کاهش رشد موها و کچلی به یکی از پدیده‌های رایج روزگار ما بدل شده است، اتفاقی که به دلایل مختلفی ازجمله استرس و آلودگی‌های محیطی رخ می‌دهد. حال به‌نظر می‌رسد برای حل این مشکل یک راه‌حل عجیب پیدا شده است: آب پیاز. بله درست است، گیاهی که بسیاری از افراد به‌دلیل بوی نامطبوع حتی با اکراه به آن دست می‌زنند و مهم‌ترین کاربرد آن طعم‌دهی به غذا است، منبعی است شگفت‌انگیز برای رشد دوباره موها. به باور کارشناسان، مواد مغذی موجود در پیاز نه‌تنها موجب درخشندگی بیشتر موها می‌شود، بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش می‌دهد. وجود ترکیب‌های گوگردی، ضدمیکروب و آنتی‌اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز می‌دهد. به‌منظور بهره‌بردن از این مزیت پیاز کافی است پس از کندن پوست گیاه آن را رنده یا له کنید و سطح سر و ریشه موی خود را آغشته به این مایع جادویی کنید.


 

دین  اسلام  برای  دوران بارداری  توصیه‌ هایی دارد  که  در ادامه  می خوانید:
  همیشه با وضو باشد،  شب‌ها به آینه نگاه کند،  با کوشش تمام از گناهان بپرهیزد، حتی‌الامکان مستحبات را انجام دهد،  آرامش را حفظ کند و عصبانی نشود، با گذاشتن نوار قرآن و خواندن آن به‌صورت روزانه می‌تواند به حافظ قرآن‌شدن فرزند خود کمک کند، خواندن تسبیحات حضرت‌زهرا(س) بعد از هر نماز و شب قبل از خواب، خواندن 40 روز سوره یاسین و فوت‌کردن به انار و خوردن آن، خواندن 40 روز سوره یوسف و فوت‌کردن به سیب و خوردن آن، خواندن سوره نور در دوران بارداری فرزند دختر را عفیف می‌کند، خواندن سوره محمد در دوران بارداری فرزند را جذاب کرده و باعث صبوری کودک می‌شود، خواندن سوره فجر در رشد جسمانی فرزند مؤثر است.

جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه کمبود ویتامین A،C  و اسید فولیک زنان را در معرض خطر ابتلا به انواعی از سرطان قرار می‌دهد، گفت: تشخیص به‌موقع سرطان، موفقیت ۱۰۰درصدی در درمان را می‌تواند به‌همراه داشته باشد. الهام‌السادات هاشمیان نایینی، با اشاره به اینکه سرطان دهانه رحم یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان است، گفت: این سرطان به‌راحتی در مراحل اولیه قابل تشخیص و درمان کامل است. وی افزود: در صورتی که تشخیص این بیماری به تأخیر افتد، درمان مشکل و گاهی ناموفق است؛ همچنین زنانی که چندین‌بار ازدواج کرده‌اند، بیشتر مستعد ابتلا به این سرطان هستند. هاشمیان نایینی گفت: این سرطان با یک آزمایش ساده و بدون درد به‌نام پاپ اسمیر به‌راحتی تشخیص داده می‌شود و درصورت تشخیص به‌هنگام، میزان موفقیت درمان در مراحل اولیه 100درصد است و بیمار بهبودی کامل خود را به‌دست می‌آورد.



 

شاید قصه بی‌بی‌حاضر امیدواری را شنیده باشید، مادربزرگی مهربان که حالا یک جورهایی مادربزرگ بسیاری از شهروندان ایرانی شده است. کسی که با عروسک‌هایش دل از همه کودکان می‌برد. او که به‌همت نوه‌اش بهمن عباس‌پور، از سال 92 اقدام به برگزاری نمایشگاه و ارائه عروسک‌هایش کرده است، حالا می‌توان او را در زمره یکی از کارآفرینان موفق جا داد؛ چرا که توانسته با فروش عروسک‌هایش حالا به یک برند فروش عروسک در ایران و حتی در دنیا بدل شود. حالا همه برای عروسک‌های بی‌بی‌حاضر سر و دست می‌شکنند و برای عروسک‌های ساخته‌نشده هم مشتری وجود دارد. بی‌بی که حالا کهولت سن دارد، نمی‌تواند به میزان تقاضا عروسک درست کند؛ اما همه سعی‌اش را می‌کند که کسی ناراحت از نمایشگاهش نرود و دعای خیرش را بدرقه راه همه بازدیدکنندگان می‌کند. مهربانی‌های بی‌بی‌حاضر همه ما را یاد پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های مهربان‌مان می‌اندازد که همه مهربانی‌شان را با آغوش باز نثار ما می‌کردند و می‌کنند. بی‌بی‌حاضر امیدواری که متولد نهم مهرماه 1305 شهرستان کازرون استان فارس است، کار بافندگی را در دوران کودکی آموخت. آن‌طور که خود می‌گوید، مادر و خاله‌اش در کودکی به او بافتن عروسک را آموختند و او با داستان‌هایی که برای او می‌سراییدند، به عروسک‌ها جان می‌داد و در ذهنش دنیای خیالی از آن‌ها ساخته بود؛ بدین ترتیب عروسک‌های بی‌بی‌حاضر ریشه در فرهنگ فولکلور مناطق جنوب غربی استان فارس دارد و این چنین به خلق آثاری محبوب می‌انجامد. او که دوران جوانی و میان‌سالی خود را به کار بافندگی گذرانده است، در سن 40سالگی همسرش را از دست می‌دهد و تا کهن‌سالی مجبور به نگه‌داری از چهار پسر و یک دخترش می‌شود. همه دل‌خوشی بی‌بی‌حاضر در این سال‌ها بافت همین عروسک‌ها بوده است، عروسک‌هایی که نه برای معیشت که همدم تنهایی‌های او بوده است. کم‌کم بچه‌ها بزرگ می‌شوند و بی‌بی روزبه‌روز شکسته‌تر؛ تا آنکه یک روز دکتر به او می‌گوید دیگر نمی‌توانی بافندگی کنی و بافندگی برای چشم‌هایت همچون زهر است. در نمایشگاه‌های بی‌بی‌حاضر، همیشه شاهد داستان‌های عروسک‌ها در کنار آن‌ها هستیم و همین سبب جذب مخاطبان می‌شود، داستان‌هایی که از دل اساطیر ایران برآمده است و با عروسک‌های او عجین شده‌اند. ابتدا نمایشگاه‌ها تنها محیطی بود که بی‌بی با مخاطبانش آشنا شود.بی‌بی که چند سالی به‌دلیل درد زانو زمین‌گیر می‌شود، هر روز چشم به راه پسرش در خانه‌ای در کازرون تنها می‌ماند و همین مسئله به تنهایی او دامن می‌زند. پس از آنکه دکتر او را از بافتن منع می‌کند و به‌دلیل کار پسرش از کازرون به شیراز نقل‌مکان می‌کند، روزهای سختی گریبان بی‌بی را می‌گیرد و هر روز ساعت‌های متمادی در خانه، تنهایی به او فشار می‌آورد و گاهی هم دور از چشم دیگران میل بافتنی را به دست می‌گیرد و دوباره این عروسک‌های زیبا را خلق می‌کند. چندصباحی که می‌گذرد و نوه‌اش «بهمن» متوجه تنهایی‌های او می‌شود، پیشنهاد برگزاری نمایشگاه را به بی‌بی می‌دهد. نمایشگاه‌های بی‌بی با استقبال خوبی مواجه می‌شود و همین بی‌بی را دلگرم می‌کند؛ اما هیچ‌کس از دل بی‌بی خبر ندارد که با خانه‌نشین‌شدن دیگر راهی برای ساخت عروسک‌ها نمی‌ماند؛ اما این‌ها بهانه‌ای برای بی‌کار نشستن بی‌بی نمی‌شود و آن‌طور که خود می‌گوید: «دو پا و چشمم که از کار افتاده بود و اگر دست به کاری نمی‌زدم، فکر و خیال آسایشم را می‌ربود.» همین شد که بی‌بی دست به خلاقیت زد و از تکه‌پارچه‌های اضافه خیاطی شروع به ساخت عروسک‌های پارچه‌ای کرد که دیگر همچون بافتنی چشم‌هایش را درگیر نمی‌کرد و آن قدر خسته نمی‌شد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش‌کردن منظم و سریع می‌تواند خطر مرگ در زنان میان‌سال را بیش از آنچه تاکنون تصور می‌شد، حدود 60 تا 70درصد کاهش دهد. محققان بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون در این مطالعه جدید داده‌های هفده هزار زن را که به‌طور متوسط 72 سال سن داشتند، بررسی کردند. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، این مطالعه نشان داد خطر مرگ در زنانی که به‌طور متوسط روزی 70 دقیقه ورزش می‌کردند در قیاس با زنانی که حداقل فعالیت را داشتند، یعنی روزی هشت دقیقه حرکت می‌کردند، بیش از 70درصد کمتر بود. این مطالعه همچنین نشان داد که فواید ورزش به‌ویژه برای زنانی که در سطح متوسط تا سنگین ورزش می‌کردند، باز هم بیشتر بود. دکتر یوآن مانسون، سخنگوی انجمن قلب آمریکا گفت: به‌طورکلی نتایج این مطالعه با شواهد دیگری که بر اهمیت فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی سریع دلالت می‌کنند، مطابقت دارد. وی افزود: این مطالعه مدرک دیگری ارائه می‌دهد که ورزش‌کردن می‌تواند عمر را طولانی کند. محققان با اشاره به اینکه ورزش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، چاقی، بیماری قلبی، سرطان، افسردگی و کاهش عملکرد شناختی مغز را کاهش می‌دهد، خاطرنشان کردند: اما موضوعی که یافته‌های مطالعه آنان را برجسته می‌سازد، این حقیقت است که در این مطالعه سطوح ورزش به‌طور عینی سنجیده شد. دکتر مین لی از بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون گفت: این ایده که فعالیت فیزیکی برای سلامت انسان مفید است موضوع جدیدی نیست؛ اما مسئله جدید درباره این مطالعه این است که محققان به گفته شرکت‌کنندگان در این مطالعه درباره میزان ورزشی که انجام دادند، تکیه نکردند و درعوض با استفاده از یک دستگاه تناسب اندام که زنان شرکت‌کننده در این مطالعه به خود وصل می‌کردند، میزان حرکت آنان را اندازه گرفتند. متوسط زمان فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای تمام زنان در این مطالعه 28 دقیقه در روز بود. شرکت‌کنندگان در این مطالعه همچنین 351 دقیقه در روز فعالیت بدنی سبک انجام می‌دادند که فعالیت بدنی سبک شامل کارهای خانه یا پیاده‌روی آهسته مانند تماشای ویترین مغازه‌ها بود. این زنان همچنین در روز 503 دقیقه را به‌صورت نشسته سپری می‌کردند. بیشتر مطالعاتی که تاکنون درباره ورزش‌کردن انجام شده است، کاهش 20 تا 30درصدی را در خطر مرگ به‌واسطه ورزش‌کردن نشان می‌دهند؛ اما تأثیر فعالیت فیزیکی در این مطالعه جدید بسیار قابل توجه بود؛ به‌طوری‌که نشان داد ورزش خطر مرگ را حدود 60 تا 70درصد کاهش می‌دهد که برای مقایسه میزان بزرگی این کاهش می‌توان به این موضوع توجه کرد که ترک سیگار خطر مرگ را حدود 50درصد کاهش می‌دهد.

حاضرید یک چیز خوشمزه درست کنید؟ البته! سس شکلاتی که سس فوق‌العاده خوشمزه برای تارت‌ها، کیک‌ها، خمیرهای هزارلا، کوکی‌های شکلاتی، بستنی، پای کرمی و حتی قاشق‌های شکلاتی است! هم سریع درست می‌شود و هم خیلی راحت است؛ به‌خصوص اگر از میکسر استفاده کنید.
مواد لازم: خامه غلیظ یک پیمانه (۲۴۰ میلی‌لیتر)، شکر یک قاشق سوپ‌خوری (پانزده گرم)، شکلات تلخ  110 گرم.
طرز تهیه:1. 110 گرم شکلات را تکه‌تکه کرده و داخل غذاساز که تیغه استیل دارد، بریزید.2. یک پیمانه خامه غلیظ را برداشته و با یک قاشق سوپ‌خوری شکر، روی حرارت ملایم بجوشانید.3. بلافاصله خامه را داخل غذاساز بریزید و بگذارید یک دقیقه به همان حال بماند.4. سپس سه بار آن را میکس کنید.5. شکلات را از دیواره ظرف با یک قاشق پلاستیکی جمع ‌کنید و با شکلات مخلوط کنید.6. سه بار دیگر میکس کنید. تا وقتی که شکلات به‌خوبی آب شود، این کار را ادامه دهید. سس شکلات را داخل کاسه بریزید.
نکات و هشدارها قبل از اینکه سس را روی کیک بریزید: بگذارید کیک خنک شود؛ سپس سس شکلات را ریخته و به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار دهید یا اینکه یک و ۲/۱ قاشق سوپ‌خوری (بیست گرم) پودر کاکائو را به‌جای تکه‌های شکلات ریخته و دو و ۲/۱ قاشق (۳۵ گرم) شکر اضافه کنید و حرارت دهید. یک ساعت بگذارید بماند تا کاکائو حل شود. بعد مخلوط را هم بزنید. اگر از شکلات سفید استفاده می‌کنید، دو قاشق خامه اضافه کنید و آن را داخل یک کاسه فلزی روی آب جوش قرار دهید. وقتی که آب شد، بگذارید یک دقیقه خنک شود. بقیه خامه را اضافه کرده و داخل یخچال بگذارید. خامه را می‌توانید قبل از استفاده، به مدت چهار ساعت در یخچال نگه‌ دارید.