وقتی از کار روزمره فارغ میشویم و دلمان لک میزند برای یک استراحت دلچسب بهسمت اتاقخواب میرویم تا جسم و روح آرامش پیدا کند. علاوهبر سکوت منزل نوع چیدمان و رنگهای بهکاررفته در دکوراسیون اتاق میتواند در تزریق آرامش به ما تأثیر فراوان داشته باشد. وقتی از خواب بیدار میشویم چشممان باید به روی رنگهایی باز شود که آراممان کند؛ درنتیجه باید در انتخاب رنگ دکوراسیون اتاق دقت کنیم. برخی از رنگها برای دکوراسیون اتاقخواب اصلاً مناسب نیستند؛ همچنین نور ورودی اتاقخواب هم باید مناسب باشد؛ اما چه نکاتی را باید در چیدمان اتاقخواب درنظر بگیریم؟
جداسازی فضاها در دکوراسیون اتاقخواب
در طول روز، ترافیک کاری افراد زیاد است؛ ولی وقتی به اتاقخواب میروند میخواهند آرامش داشته باشند. بهتر است تا حد امکان کارهای روزانه و پررفتوآمد را در اتاقخواب خود به حداقل برسانید. اتاقخواب باید به یک محل آرام برای شما تبدیل شود و این احساس خوب در طی روز هم همراه شما باشد.
استفاده از رنگهای بیروح در اتاقخواب، ممنوع!
روانشناسان تأکید دارند که رنگها بر خلقوخوی افراد بسیار تأثیرگذار است؛ برهمیناساس بسیاری از طراحان داخلی توصیه میکنند که برای دکوراسیون اتاقخواب به سراغ رنگهای بیروح و سادهای که سرتاسر اتاق را فرا بگیرند، نروید؛ پس در انتخاب رنگ دکوراسیون اتاقخواب خود حوصله و دقت زیادی به خرج دهید؛ بهعنوانمثال، استفاده از رنگهای آبی، سبز، زرد و صورتی میتواند از نظر روحی حسوحال فوقالعادهای به شما منتقل کند.
جنس پارچههای کالای خواب
یکی دیگر از مسائل مهم و اثرگذار در دکوراسیون اتاقخوابی که به شما خواب راحتی هدیه میدهد، جنس پارچههایی است که از آنها بهعنوان کالای خواب، ملحفه، پتو و... استفاده میکنید. گرمی، لطافت و راحتی آنها ملاک اصلیشان خواهد بود. بهطورمعمول پیشنهاد میشود از ابریشم و کتان استفاده کنید؛ بااینحال سلیقه و عادات هر فردی هم با دیگری متفاوت است.
اتاق خواب رنگارنگ داشته باشیم
اگر تصمیم دارید دکوراسیون اتاقخوابی خوشرنگی داشته باشید یکی از پیشنهادهایی که برایتان داریم آن است که روتختی خود را از طرحهای ساده انتخاب کنید و برای طرح کوسنها و سایر اکسسوریها بهسراغ نقوش شلوغ و رنگارنگ بروید. فراموش نکنید که اگر سادگی به شما احساس بهتری میدهد، میتوانید سراغ رنگهای ملایم سادهای مثل صورتی، نارگیلی یا رنگهای خنثی بروید. مهم آن است که شما چگونه راحتتر خواهید خوابید. برخی افراد از روتختی روی تختخوابشان استفاده نمیکنند و معتقدند همان حالت ساده تشک سبب میشود آرامش داشته باشند؛ البته سلیقهها متفاوت است.
نور مناسب برای اتاقخواب
در اینکه نورپردازی نقش بسیار زیادی در دکوراسیون اتاقخواب و بهدنبال آن، یک خواب راحت دارد، شکی نیست! باید گفت که نورهای بسیار زیاد و خشن بههیچوجه با خواب شبانه راحت، هماهنگی نخواهند داشت. بهطورمعمول توصیه میشود برای نورپردازی اتاقخواب خود بهسراغ چراغهای کمنور باشید. این فضا میتواند آرامش قبل از یک خواب عمیق و راحت را برای شما فراهم کند؛ البته پیشنهاد دیگری هم برایتان داریم و آن این است که برای این نورپردازی کم و لطیف میتوانید به ترکیبی از نورهای سقفی و زمینی (مثل آباژور) هم فکر کنید، مطمئناً ایده خوبی خواهد بود.
تشک مناسب برای یک خواب راحت
اگر فردی بهصورت طاقباز بخوابد و دستها را از زیر کمر بهسمت پشت ببرد و در این حالت دو دست راحت به هم برسند، یعنی تشک، سفت است و اگر دستها بهسختی به هم برسند یعنی تشک بسیار نرم است. تشکی طبی است که دو دست از پشت نه بهسختی و نه بهراحتی در ناحیه گودی کمر به هم برسند. ما اگر تشکی را بهعنوان تشک طبی بخواهیم انتخاب کنیم باید شرایطی داشته باشد؛ به این صورت که وقتی میخوابیم تمام ستون فقرات مثل یک خط در یک راستا باشد؛ اما وقتی یک تشک فوقالعاده نرم مثلاً تشک ابری انتخاب میکنیم همه بدن ما تابع آن شده و ستون فقرات ما موقع خوابیدن کج میشود یا اگر یک سطح سفتی مثل زمین را انتخاب کنیم برجستگیهای بدن بالا میماند و ستون فقرات حالت کج به خود میگیرد؛ همچنین بهترین نوع خوابیدن، خوابیدن به پهلو است و خوابیدن به روی شکم، بدترین نوع خوابیدن است.