بخوانید و در خانه به کار ببندید
تعداد بازدید : 3
درمان گیاهی برای تنگی نفس
نویسنده : زهرا محزونیه
بیماریهای ریوی باعث به وجود آمدن مشکل تنگی نفس میشود. این مشکل ممکن است در اثر شرایط بد محیط یا پیش زمینههای دیگر باشد. سبزیجات و گیاهان دارویی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند که در درمان عفونتهای بدن نیز به خوبی عمل میکنند. درمان گیاهی تنگی نفس به از بین بردن عفونتهای دستگاه تنفسی کمک کرده و باعث بهبود وضعیت سلامتی این افراد میشود. در ادامه این مطلب به معرفی چند نوع از این گیاهان دارویی پرداختهایم.
نعناع: نعناع دارای خواص فراوانی است که یکی از آنها تسکین درد گلو، سرفه و تقویت دستگاه تنفسی است. دمنوش نعناع، شربت نعناع و استشمام بوی نعناع برای افرادی که آسم یا تنگی نفس دارند توصیه میشود.
آویشن: آویشن داروی طبیعی سرما خوردگی، گرفتگی صدا، سرفه و به طور کلی درمان گیاهی تنگی نفس است. برای تهیه دم کرده آویشن دو قاشق از گیاه خشک شده آن را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت یک ربع صبر کنید تا دم بکشد سپس آن را میل کنید. از آنجایی که این دمنوش مزه تلخی دارد میتوانید آن را با عسل یا نبات میل کنید.
بابونه: دم کرده گیاه بابونه یکی دیگر از روشهای درمان طبیعی تنگی نفس است که باعث باز شدن مجاری تنفس شده و علائم آسم را کم میکند.
اسپند: از اسپند نیز میتوانید برای درمان سرفه استفاده کنید. برای اینکار کافیست که ۳۰ گرم اسپند را با یک لیوان آب جوشانده و صاف کنید. برای شیرین کردن آن نیز میتوانید از عسل و روغن کنجد استفاده کنید.
آب پیاز: یکی از روشهای درمان گیاهی تنگی نفس خوردن پیاز است. پیاز با خاصیت ضد عفونی کنندگی و ترکیبات گوگردی که دارد باعث ضدعفونی کردن مجاری تنفسی میشود. همچنین از مخلوط آب پیاز و آب لیمو نیز میتوان برای درمان استفاده کرد.
انجیر: انجیر یکی از میوههایی است که برای درمان تنگی نفس بسیار توصیه شده است. انجیر تازه یا انجیر خشک برای درمان سرفه و از بین بردن خلط گلو موثر است. همچنین خوردن مربا به نیز برای تقویت مجاری تنفسی توصیه میشود. از دیگر میوهها میتوان به شلغم، ریواس، سیب و هویج اشاره کرد. خوردن آب هویج و آب سیب نیز فواید زیادی برای تقویت دستگاه تنفسی دارد. همچنین انبه و توتفرنگی نیز از دیگر درمانهای موثر برای تنگی نفس و اختلالات دستگاه تنفسی است.