نگرش علمی به گرایشهای مذهبی در ایام صیام
تعداد بازدید : 0
دعا ، اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد
نویسنده : دکترزهرا امینی عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
در این شکی نیست که تقویت گرایشهای مذهبی و عادت به مناجات، اضطراب و افسردگی را در افراد کاهش بخشیده و از بروز اختلالات روانشناختی پیشگیری میکند. در واقع واضحتر و آشکارتر میتوان گفت که فقدان معنا، نداشتن هدف در زندگی و تصادفی پنداشتن امور جهان، یکی از مهم ترین عواملی است که ریشه افسردگی را در افراد ایجاد کرده و به نتایج هولناکی نظیر خودکشی منجر میشود، در حالی که تقویت باورهای دینی، با معنا بخشیدن به زندگی فرد و هدفمند نمودن سالیان عمر، از بروز نشانگان افسردگی به شدت پیشگیری میکند.
-
افزایش تاب آوری مهارت مهم برای زندگی
باور کنیم افزایش تاب آوری و تحمل رنج و مشقتهای زندگی یکی از مهارتهای مهم برای کنترل بیماریهای اضطرابی و افسردگی است و ادیان توحیدی با ترویج باورهایی همچون ایجاد گشایش و رحمت از سوی پروردگار، پس از بروز سختیها که در آیاتی همچون «ان مع العسر یسرا» متجلی است و همچنین دعوت به صبر و پاداش قائل شدن برای صابران که در عباراتی نظیر «وَ اصْبرِ، فَإِنَّ اللَّهَ لَا یُضِیعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِین» متجلی شده، میزان تاب آوری را در افراد دین مدار، به شدت تقویت میکنند.
-
سرمایه اجتماعی ، مراودات دوستانه و صمیمی شفا بخش است
همچنین سرمایه اجتماعی ،مراودات دوستانه و صمیمی با دیگران یکی دیگر ازعوامل شفابخش در مواجهه با بیماریهای خلقی و اختلالات روانی بوده و افراد دین گرا از یک سو، بخشی از اوقات روزانه خود را به گفت وگو و درد دل با خداوند اختصاص میدهند که پالایشی روحی به شمار رفته و تأثیر شفابخش دارد و از سوی دیگر، با حضور در مناسک دینی و آیینهای مذهبی، از امکان تعامل و مراوده با هم کیشان خود بهره مند میشوند که این نیز موجب تسکین آلام روحی و کاهش اضطراب و درماندگی میشود.
افراد مذهبی همچنین، دستگیری و کمک به یکدیگر را نوعی فضیلت و پاداش اخروی قلمداد میکنند از این رو، فرد دردمند به هنگام حضور در اجتماعات مذهبی، به سرعت مورد حمایت و پشتیبانی دیگران قرار گرفته و از احساس عزلت و نابسندگی در مواجهه با مشکلات خود، فارغ میشود.
........