نسل فردا / گروه ایران

سرپرست منطقه یک شهرداری همدان رویکرد و اولویت اصلی این منطقه را اجرای پروژه‌های عمرانی با بالاترین کیفیت و دقت، در اسرع وقت دانست.

مرتضی حضرت‌زاده در نشست با پیمانکاران پروژه‌های شهری با بیان اینکه مجموعه شهرداری نهادی اجرایی است که وظایف و خدمات متعدد را بر عهده دارد اظهار کرد: یکی از شاخص‌ترین وظایف محوله به این مجموعه ارائه خدمات عمرانی، اجرای پروژه‌های عمرانی و رفع نیازمندی‌های سطح شهر است. وی ضمن تقدیر از اقداماتی که پیمانکاران برای اجرای پروژه‌ها انجام می‌دهند افزود: سرعت در اجرای پروژه‌های نیمه تمام و در حال اجرا یکی از مواردی است که باعث رضایتمندی شهروندان خواهد شد و لازم است شهرداری و پیمانکاران با تسهیل موارد اجرایی در راستای این مهم گام بردارند.

سرپرست منطقه یک شهرداری همدان رویکرد و اولویت اصلی این منطقه را اجرای پروژه‌های عمرانی با بالاترین کیفیت و دقت، در اسرع وقت دانست و افزود: از یک سو باید عملیات اجرایی پروژه‌ها از کیفیت بالایی برخوردار باشند تا طی سالیان مورد استفاده شهروندان قرار گیرند و هزینه‌های گزافی برای بازسازی و بهسازی آنها صرف نشود و از سوی دیگر با تسریع در عملیات عمرانی پروژه‌های شهری زمینه تأمین و ارتقای هر چه بیشتر شهر ایجاد شود.

وی با بیان اینکه حساب‌های پرداختنی به پیمانکاران یکی از عوامل مهم در پیشبرد سریعتر پروژه‌هاست گفت: باید با رعایت عدالت در پرداخت و جدا کردن سبد حساب‌های پرداختنی به موارد اهم این مسئله به نحو بهتری مدیریت شود تا پیمانکاران بتوانند برای پیشرفت هرچه سریعتر پروژه‌ها برنامه‌ریزی مناسبی را انجام دهند.

در این نشست هر یک از پیمانکاران نیز ضمن معرفی پروژه‌های خود از عواملی که می‌تواند اجرای این پروژه‌ها را سرعت بیشتری ببخشد سخن گفتند تا شهرداری به عنوان کارفرما با تسهیل مناسب عوامل مختلف اجرای پروژه‌ها را سرعت ببخشد.

استاد جامعه‌المصطفی گفت: اعتکاف حبس کردن کوتاه‌مدت خویش برای آزاد شدن بلند مدت از قید و بندهای دنیایی، پناه بردن به امن‌ترین مکان برای رسیدن به آرام بخش‌ترین موجود عالم است. حجت الاسلام حسین حیدری مهذب، استاد جامعه‌المصطفی و کارشناس تبلیغ در گفت‌وگو با نسل فردا با بیان اینکه واژه اعتکاف لغت عربی است که معانی مختلفی برای آن بیان شده است، اظهار کرد: اقبال و توجه به چیزی، حبس کردن چیزی در جایی از جمله معانی است که برای اعتکاف بیان شده و در تعریف اصطلاحی فقهی اینگونه گفته شده که اعتکافت عبارت است از توقف و ماندن در مسجد به قصدنزدیک شدن به خدا. وی با تأکید بر اینکه اعتکاف توقف بی‌حساب نیست، گفت: با توجه به تک تک عبارت‌هایی که در کتب فقهی و روایی شیعه و سنی آمده، در تعریف اعتکاف گفته شده است که توقف و ماندن در مسجد است اما توقف صرف و بی‌حساب نیست. وی خاطرنشان کرد: اعتکاف توقف حساب شده و حرکت تازه و پویاتر از گذشته است لذا اعتکاف اقامت سه روزه عاقلانه و عارفانه در مسجد برای ادامه سفر زندگی در 365 روز سال است چراکه یکی از شرایط اعتکاف این است که فرد معتکف عاقل باشد و همچنین ایمان داشته باشد و در این صورت اعتکاف منجر می‌شود. وی با بیان اینکه فرد بعد از اعتکاف به صورت مؤثر و پر نشاط در جامعه حضور پیدا می‌کند، اضافه کرد: انسان برای ادامه زندگی در 365 روز سال باید نیرویی تازه دریافت کند واعتکاف کناره‌گیری موقت از جامعه برای حضور دائمی و مؤثرتر در جامعه است چراکه فرد با تجدید نظر در رفتار خود به جامعه بازمی‌گردد. حجت الاسلام حیدری مهذب عنوان کرد: اعتکاف حبس کردن کوتاه‌مدت خویش برای آزاد شدن بلند مدت از قید و بندهای دنیایی، پناه بردن به امن‌ترین مکان برای رسیدن به آرام بخش‌ترین موجود عالم است چراکه اعتکاف پناه بردن به صاحب مسجد است و باید توجه کرد که اعتکاف یک ایستگاه بازنگری و تجدیدنظر در پیشینه فرد است. وی با اظهار بر اینکه توبه و استغفار که مهم‌ترین عمل در ماه رجب د ایام اعتکاف است، باعث می‌شود انسان گذشته خود را مورد بررسی قرار دهد، اذعان کرد: اعتکاف فرصت طلایی برای محاسبه سود و زیان ایام گذشته عمر انسان است و شناسایی قوت‌ها و ضعف‌ها، ترسیم وضعیت بهتر و تصمیم جدی برای رفع ضف‌ها و استفاده بیشتر از قوت‌ها و تحول به احسن الحال که در دعای آغاز سال شمسی خوانده می‌شود، است لذا اعتکاف فرصت خوبی برای رسیدن به احسن الحال است. ارزیاب پژوهشگاه جامعه‌المصطفی بیان کرد: اعتکاف فرصت ویژه برای تدبر در عهدنامه الهی است لذا سفارش شده که در اعتکاف قرآن بسیار تلاوت شود به گونه‌ای که در روایتی از امام سجاد (ع) آمده است که قرآن عهد الله بنده است و هر وقت قرآن را گشودید حد اقل 50 بند از این پیمان‌نامه الهی را مرور کنید لذا اعتکاف فرصتی ویژه برای تدبر در این عهد نامه الهی است. وی تشریح کرد: در کتاب «المراقبات» گفته شده است که اعتکاف تمرین توجه و تعظیم به معبود در اجتماع عابدان است که این امر نقطه مقابل غیر متشرعین از جمله بودایی‌ها است که از اجتماع به طور کامل فاصله می‌گیرند اما باید توجه کرد که اعتکاف خلوت کردن و گوشه‌گیری در جمع عابدان است. وی ادامه داد: اعتکاف عمل مستحبی است که دارای اجزاء متعدد عبادی است که برای مشخص شدن فضیلت‌های آن باید به اجزا و شرایط و محرماتی که برای این عبادت در نظر گرفته شده است، توجه کرد که روزه یکی از اجزاء آن است و خداوند فرموده است که پاداش روزه خود من هستم. حجت الاسلام حیدری مهذب افزود: از دیگر شرایط اعتکاف نیت تقرب و نزدیک شدن به خدا، استغفار، دعا و ذکر است و دارای محرماتی چون ارتباط زن و شوهر، خرید و فروش و غیره است که همه این اعمال دارای مفاهیمی گسترده‌ای است.

وی تأکید کرد: اعتکاف عمل مستحبی است که پیغمبر اکرم (ص) تنها به گفته تئوری درباره آن توصیه نکرده‌اند است بلکه خود ده روز آخر ماه مبارک رمضان را معتکف می‌شدند به گونه‌ای که در یک سال معتکف نشدند، قضای آن را به جا آوردند لذا اعتکاف انسان را در مسیر عبودیت به خوبی یاری می‌کند. این استاد جامعه‌المصطفی اظهار کرد: درواقع که کسی که به دنبال رهیدن از خسرانی است که در سوره عصر آمده است و می‌خواهد خود را از امور نامطلوب و ناخوشایند مسیر زندگی نجات دهد باید از این فرصت‌هایی که خداوند در اختیار انسان قرار داده است، به خوبی استفاده کند و برای اصلاح گذشته و یافتن نیرویی تازه برای آینده به اعتکاف پناه برد.

حجت‌الاسلام و المسلمین حیدری مهذب گفت: تاریخچه اعتکاف یکی از سنت‌های دیرینه الهی است که ریشه آن به عصر حضرت ابراهیم (ع) برمی‌گردد؛ خداوند در قرآن کریم به حضرت ابراهیم (ع) و اسماعیل دستور می‌دهد که خانه خدا را جهت معتکفین پاکیزه و آماده کنند لذا این سنت دیرینه الهی است. وی افزود: فلسفه اصلی اعتکاف این است که اعتکاف خودسازی و رجوع به خود است که در احکام آن این امر به خوبی مشاهده می‌شود و معتکف در این حداقل سه روزی که در خانه خدا معتکف می‌شود قدری فرصت پیدا می‌کند تا با خداوند ارتباط برقرار کند وبه خودش رجوع کند.

این استاد حوزه و دانشگاه اذعان کرد: انسان معتکف آلودگی‌ها و کدورت‌هایی که در وجودش نشسته است با انجام اعمال شبانه روزی اعتکاف خود را شست و شو می‌دهد و به برگزارکنندگان اعتکاف توصیه می‌کنم که همه اوقات معتکفین را با برگزاری برنامه‌های مختلف فرهنگی پر نکنند و اجازه دهند معتکفین بیشتر اوقات به خود مراجعه کنند و انزوا و گوشه‌گیری در مراسم اعتکاف پررنگ شود.

وی خاطرنشان کرد: مدت اعتکاف حداقل سه روز است و می‌توان به آن سه روز، سه روز اضافه شود که در سنت حضرت رسول اکرم (ص) مشاهده می‌شود که ایشان دهه آخر ماه مبارک رمضان را معتکف می‌شدند. حجت‌الاسلام حیدری مهذب تأکید کرد: زمانی که وارد اعتکاف می‌شود و زمانی که از آن خارج می‌شود باید تفاوتی در وجود فرد ایجاد شده باشد که این امر را در گریه‌های شوق معتکفین هنگام خداحافظی از اعتکاف به خصوص در اعتکاف دانشجویی به خوبی مشاهده می‌شود.

وی افزود: در روز سوم پس از انجام اعمال ام داوود و مناجات‌های پایانی، افراد نمی‌خواهند از این فضا جدا شوند لذا در فراغ از این فضا اشک شوق می‌ریزند و این امر نشان‌دهنده این است که این سه روز در افراد بسیار تأثیرگذار است و می‌تواند افراد را متغیر کند.

وی ابراز کرد: بسیار مشاهده شده که برخی از افراد قبل از ورود به اعتکاف نگاه متفاوتی به عالم هستی و دین داشته‌اند و هنگامیکه در فضای اعتکاف قرار می‌گیرند، جهان‌بینی الهی آن‌ها کاملاً تغییر می‌کند و این امر در رفتار آنها و عمل به واجبات مشهود است.

وی درخصوص دلیل اعتکاف در ماه رجب گفت: اصل اعتکاف در ماه مبارک رمضان است و اختصاصی به ماه رجب ندارد و در هر ماهی می‌تواند، صورت گیرد اما ایام البیض رجب دارای شرایط انجام اعتکاف است که ایام البیض ماه رمضان نیز به اعتکگاف اختصاص دارد.

وی اذعان کرد: اعتکاف اختصاص به اسلام ندارد و مشاهده می‌شود که راجع به حضرت موسی و حضرت مریم نیز خداوند به اعتکاف سفارش کرده است.

نسل فردا / گروه ایران

مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی گفت: چهار هزار و ۲۵۰ میلیارد ریال در سفر رئیس جمهور و هیات دولت، به این اداره کل اختصاص یافت. جواد لنجابی افزود: این منابع مالی در چند سرفصل از جمله احداث، مقاوم سازی، تخریب، بازسازی و استاندارد سازی فضاهای آموزشی به اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی اختصاص یافته است.

وی ادامه داد: ۲ هزار میلیارد ریال این اعتبارات از محل فروش املاک مازاد به اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی اختصاص یافت که یک هزار و ۵۰۰ میلیارد ریال این منابع مالی در سال جاری و ۵۰۰ میلیارد ریال سال آینده برای تکمیل طرح‌های خیرساز، محرومیت زدایی و استاندارد سازی سامانه‌های گرمایشی مدارس به این اداره کل تخصیص یافته است.

مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی خاطرنشان کرد: این منابع مالی برای اجرای ۷۷ عنوان طرح به این اداره کل اختصاص یافته است.

لنجابی با یادآوری تکمیل و بهره‌برداری از ۴۴ طرح آموزشی به مناسبت چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی توسط اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی در سال جاری گفت: ۲۴ طرح آموزشی از مجموع این طرح‌ها در هفته دولت و ابتدای مهرماه به آموزش و پرورش این استان تحویل شده و بهره‌برداری از بقیه این طرح‌ها نیز همزمان با دهه مبارک فجر آغاز می‌شود.

وی ادامه داد: ۷۷ طرح امسال توسط اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی در حال اجرا بود که ۴۴ طرح از مجموع این طرح‌ها به بهره برداری رسیده و عملیات اجرایی ۴۴ طرح دیگر نیز در این مدت با کمک خیران در استان آغاز شده است.

مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی یادآور شد: ۵۴ درصد مدارس کانکسی این استان از سال ۹۷ تاکنون جمع‌آوری و مقاوم سازی شده و ۴۰ مدرسه کانکسی با ۴۸ کلاس درس اکنون در استان فعال است.

لنجابی گفت: شهرستان شازند با ۱۶ مدرسه کانکسی فعال، بیشترین مدارس کانکسی فعال در سطح استان را به خود اختصاص داده است.

وی ادامه داد: با برنامه‌ریزی‌های انجام شده و از محل اعتبارات دولتی و طرح شهید پناهی تمامی مدارس کانکسی استان مرکزی تا مهرماه سال آینده جمع آوری می‌شود.

مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی هدایت خیران مدرسه ساز به سمت جمع‌آوری مدارس کانکسی را از برنامه‌های اولویت‌دار این اداره کل عنوان کرد و افزود: اکنون عملیات اجرایی جمع‌آوری و مقاوم سازی ۱۵ مدرسه کانکسی توسط خیران مدرسه‌ساز در این استان در حال انجام است.

لنجابی استانداردسازی سامانه گرمایشی فضاهای آموزشی استان مرکزی را از دیگر برنامه‌های اولویت دار اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز این استان عنوان کرد و افزود: اکنون تمامی بخاری‌های نفتی سطح مدارس استان جمع‌آوری شده و جمع‌آوری بخاری‌های گازی مدارس استان نیز در حال انجام است.

وی پیش بینی کرد: تمامی بخاری‌های گازی سطح مدارس استان مرکزی تا مهر ماه سال آینده جمع آوری و سامانه گرمایشی فضاهای آموزشی استان تا ابتدای سال نحصیلی آینده استاندارد سازی می‌شود.

مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی از ایجاد هنرستان‌های جوار صنعت در این استان خبرداد و گفت: ایجاد ۲ هنرستان جوار صنعت با همکاری واحدهای تولیدی هپکو و ماشین سازی اراک در دستور کار این اداره کل است و قرارداد ایجاد این هنرستان‌ها با صنایع این شهرستان منعقد شده است.

وی گفت: بهره گیری از ظرفیت گروه‌های جهادی از دیگر برنامه‌های اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی است و اکنون این اداره کل با گروه‌های جهادی منتظران خورشید، ولی نعمتان و بسیج سازندگی در راستای طراحی و بهینه سازی مدارس در حال همکاری است.

مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی از افزایش ۳۵ درصدی اعتبارات استانی این اداره کل در سال جاری خبر داد و افزود: ۱۰ میلیارد ریال منابع مالی سال گذشته از محل اعتبارات ارزی به این اداره کل اختصاص یافت که این اعتبارات در سال جاری به ۲۸۰ میلیارد ریال افزایش یافته است.

لنجابی خاطرنشان کرد: ۵۵ طرح مشارکتی توسط اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان مرکزی در حال انجام است که ۲۴ طرح از مجموع این طرح‌ها به آموزش و پرورش تحویل شده و ۶ طرح تمام خیری نیز در استان در حال اجرا است.

اجازه ندهید گرد و غبار و خاک روی دریچه‌های هوا انباشته شوند. برای تمیز کردن دریچه‌های هوا و کولر، یک چاقو برداشته و دور دستمال نظافت بپیچید، حال چاقو را درون دریچه قرار داده و درزها را تمیز کنید. دیگر با خیال راحت می‌توانید کولر خود را روشن کنید. برای تمیز کردن نواحی که دسترسی به آنها سخت است، یک حوله را دور جاروی دستی پیچیده و به راحتی نواحی دور از دسترس را تمیز کنید دسترسی به برخی نواحی از جمله پنکه سقفی، لوسترها، گوشه‌های دیوار و طاق و .... بسیار سخت است و ممکن است مملو از خاک و تارعنکبوت باشند. برای تمیز کردن این نواحی می‌توانید حوله یا دستمال نظافت را دور جارو دستی پیچیده و با استفاده از آن همه جا را به راحتی تمیز کنید.

می‌توانید از جوراب‌های قدیمی و کهنه برای نظافت و تمیز کاری استفاده کنید: جوراب‌های کهنه را بشویید و تمیز کنید، سپس مثل دستکش داخل دستتان کنید و به راحتی گرد و غبار را از سطوح پاک کنید.

وسایلی که هیچ کاربردی ندارند و مورد نیاز نیستند را جمع‌آوری و جدا کنید: در طول زمستان قطعاً کلی وسایل به درد نخور روی هم انباشته شده‌اند. حال وقت آن رسیده که آنها را خانه تکانی کنید. عجله نکنید، سر صبر این کار را انجام دهید. مثلاً امروز سراغ کمدتان بروید، فردا سراغ یک اتاق دیگر و .... وقتی تمام خانه را خانه‌تکانی کردید، وسایل اضافه را می‌توانید بفروشید، اهدا کنید یا در انباری نگه‌داری کنید.

قابلمه‌ها و ماهیتابه‌ها را برق بیندازید: برای براق و تمیز کردن قابلمه‌ها و پاک کردن اضافه موادغذایی چسبیده به آنها، آب و مایع ظرف‌شویی را مخلوط کرده و درون قابلمه ریخته و اجازه دهید روی اجاق گاز بجوشد. حال با یک اسفنج یا اسکاچ نرم باقی‌مانده مواد چسبیده به قابلمه را پاک کنید. برای تمیز کردن و درخشندگی ظروف مسی از سس کچاپ استفاده کنید! کمی از سس کچاپ را روی ظورف مسی ریخته و ماساژ دهید، در صورتی که می‌خواهید قدرت درخشنگی بیشتری ایجاد کنید کمی نمک به سس کچاپ اضافه کنید.

برای تمیز کردن تخته سیاه از دستمال مرطوب بچه استفاده کنید: برای تمیز و نو کردن تخته سیاه، از دستمال مرطوب بچه استفاده کنید. این کار را انجام دهید و نتیجه فوق‌العاده آن را ببینید.

برای از بین بردن مواد غذایی چسبیده به قابلمه از ورق خشک کن استفاده کنید: خب قطعاً هیچکس علاقه‌مند به تمیز کردن اضافه غذاهای سوخته و یا چسبیده به ته قابلمه نیست. به خصوص وقتی تلاش می‌کنید که با یک اسکاچ و مایع ظرف‌شویی این کار طاقت فرسا را انجام دهید. اما برای راحتی کار یک پیشنهاد عالی برایتان داریم. قابلمه یا ظرف مورد نظر را با آب و مایع ظرفشویی پر کرده و یک ورق خشک کن به آن اضافه کنید و اجازه دهید 1 ساعت بماند. سپس ببینید که چقدر راحت تمام مواد اضافی چسبیده به ظرف پاک می‌شوند.

برای از بین بردن لک‌های چربی روی مبلمان از ترکیب پودر بچه و مایع ظرفشویی استفاده کنید: معمولاً پاک کردن و از بین بردن لکه‌های چربی از روی پارچه کار بسیار سختی است. اما با استفاده از ترکیب پودر بچه و مایع ظرفشویی به راحتی می‌توانید لکه‌های چربی را از روی پارچه‌ها پاک کنید.

برای از بین بردن لکه‌های چربی از روی لباس، از گچ استفاده کنید: بارها و بارها شده که لکه‌های چربی در شرایط مختلف ظاهر لباس مورد علاقه‌تان را ناخوشایند و زشت کرده. یک پیشنهاد عالی برای شما داریم، هرگاه لک چربی بر روی لباس‌تان نشست، قبل از اینکه لباس را داخل ماشین لباس‌شویی بی‌اندازید کمی گچ به آن بمالید. گچ چربی را به خود جذب کرده و به از بین رفتن لکه چربی کمک زیادی می‌کند.

برای تمیز کردن وان‌های چینی از سس مایونز استفاده کنید: برای از بین بردن لکه‌های زنگ زدگی روی وان‌ها و سینک‌های چینی، سس مایونز را روی لک بمالید و اجازه دهید خشک شود، سپس آن را پاک کنید و یک سطح براق و درخشنده داشته باشید.

برای تمیز کردن پاکت‌ها از روغن گیاهی (نباتی) استفاده کنید: می‌خواهید پارکت‌های تمیز و براق داشته باشید؟ کمی روغن نباتی را با مقدار مساوی سرکه مخلوط کرده و آن را روی پارکت‌هایتان اسپری کنید. حال با یک دستمال تمیز آن را تمیز کنید و از داشتن کفپوش‌های براق لذت ببرید.

https://blog.nationwide.com/home/home-maintenance/spring-cleaning-tips-and-tricks/

رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری در نشست خبری با اصحاب رسانه چهارمحال و بختیاری یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سیاست‌گذاران نظام سلامت را بیماری‌های غیرواگیر برشمرد. علی احمدی در ادامه بیان داشت: فشارخون بالا، دیابت، سرطان، کبدچرب، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های کلیوی و گوارشی از جمله بیماری‌های مزمن و غیرواگیرهستند که این امراض طولانی مدت بوده و سلامت جسمی، اجتماعی و روانی فرد و خانواده و جامعه را در معرض خطر قرار می‌دهد و هزینه‌های بسیاری را نیز بر افراد تحمیل می‌کند و اکثر این امراز به خصوص دیابت و فشارخون بالا ارتباط نزدیکی با تغذیه و سبک زندگی افراد دارند. رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری عوامل خطر مشترک تمامی بیماری‌های غیرواگیررا مصرف زیاد نمک، شکر، شیرینی و کم مصرف کردن فیبر و سبزیجات همچنین کم‌تحرکی، استعمال دخانیات، مصرف مشروبات الکلی و درمجموع نداشتن یک رژیم غذایی سلامت عنوان داشت.

وی افزود: بهترین و ارزان‌ترین راه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، برطرف کردن عوامل خطر ابتلا به آن‌ها است که در بین این عوامل مهم‌ترین موضوع همان تغدیه فرد است چراکه تغذیه نامناسب عامل بروز چاقی در فرد می‌شودو همین اضافه وزن می‌تواند فرد را بطور همزمان به چند بیماری غیر واگیر مبتلا کند. رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری بیان داشت: با توجه به اهمیت بالای تغذیه و وزن مناسب در سلامت انسان با شعار «حال خوب با وزن مناسب» درنظر گرفته شده که هریک از روزهای این هفته نیز دارای یک شعار مجزا است.

• اصلاح سبک زندگی وتأثیر آن در سلامت افراد جامعه

سیاوش فاضلیان، متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری در این نشست خبری به خبرنگاران گفت: چاقی و اضافه وزن به عنوان یک بیماری مزمن می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری برای افراد به همراه داشته باشد و عامل ابتلا به بسیاری از بیماری‌های دیگر گردد، بنابراین پیشگیری از ابتلا به چاقی بهترین روش برای داشتن یک بدن سالم است. وی افزود: در اضافه وزن، بافت چربی بدن نسبت به توده عضلانی بیشتر می‌شود، که در اثر آن ریسک ابتلا به بیماری‌ها افزایش پیدا می‌کند که درمان آن‌ها مراحل و سختی‌های خود را دارد بنابراین بهترین راه داشتن یک زندگی سالم پیشگیری از چاقی و درنتیجه جلوگیری از شیوع بیماری‌های مزمن است. سیاوش فاضلیان ارائه آموزش‌های لازم به مادران را بهترین روش برای جلوگیری از شیوع چاقی در کودکان برشمرد، وگفت: متاسفانه درحال حاضر شیوع چاقی در بین کودکان افزایش پیدا کرده که همین امر در آینده موجب افزایش درصد اضافه وزن در سنین بزرگسالی خواهد شد و عواقب جبران‌ناپذیری برای افراد خواهد داشت.

وی افزود: اضافه وزن و چاقی افراد یک تهدید جدی برای سلامت عمومی محسوب می‌شود که می‌تواند بار اقتصادی زیادی به جامعه تحمیل کند وعلاوه بر آن به سلامت روانی افراد ضربه می زند و موجب کاهش اعتماد به نفس افراد شده و داشتن حال خوب را از آن‌ها دریغ می‌کند.

وی گفت: تبلیغات موجود درخصوص داروها و دمنوش‌های کاهش وزن، به عنوان بهترین راه کاهش وزن قابل اعتماد نیست زیرا این دارو و دمنوش‌ها با ایجاد اسهال در افراد سبب کاهش آب بدن می‌شود، به همین دلیل فرد پس از اندازه‌گیری وزن خود تصور می‌کند کاهش وزن داشته درحال که این کاهش وزن تنها به علت کم شدن آب بدن بوده و در کاهش چربی بدن هیچ تأثیری نداشته است.

متخصص تغذیه عوامل ژنتیکی را نیز در ابتلا به چاقی مؤثر برشمرد و گفت: حدود ۵۰ درصد اضافه وزن به علت موضوعات ژنتیکی است اما نکته مهم این است که افراد با اصلاح سبک زندگی خود می‌توانند از بروز اضافه وزن جلوگیری کنند حتی اگر دارای پیش زمینه‌های ژنتیکی باشند، افرادی که دارای خواب نامنظم هستند یا سیگار و الکل مصرف می‌کنند نیز بیش از سایرین در خطر ابتلا به چاقی قرار دارند.

• عدم تناسب دریافت کالری و فعالیت بدنی

عنایت الله کلیج مدیرگروه تغذیه و بهبود جامعه مرکزبهداشت چهارمحال و بختیاری در این نشست خبری بیان داشت: سوءتغذیه در اکثر موارد موجب بروز بیماری‌ها و چاقی در افراد است. وی افزود: دو سوم مردم ایران فعالیت کمی دارند با آنکه افراد ممکن است میزان کالری زیادی دریافت کنند اما فعالیت آنان کم است. وی اضافه نمود برای مثال برای درمان یک کیلو چربی بایستی 8000 کالری سوزانده شود که این موارد از سوی افراد رعایت نمی‌گردد. وی بیان داشت الگوی سلامت و چاقی با سایز دور کمر و شکم برای آقایان 102 و خانم‌ها 88 سانتیمتر است اما به طور متوسط هم اکنون این مورد برای هردو 90 سانتیمتر در نظر گرفته می‌شود و افراد باید با رعایت اصول تغذیه صحیح و فعالیت بدنی تناسب بدن خود را حفظ نمایند.

نسل فردا / گرو ه پارلمانی

سخنگوی کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس با رد برخی ادعاها درباره یکی از مصوبات این کمیسیون گفت: براساس برداشت‌های غلطی که از مصوبه اخیر کمیسیون قضایی انجام شده، ادعاهای نادرست و تیترهای دروغین به این مصوبه درباره اذن گرفتن زنان برای خروج از کشور نسبت داده شده که نه تنها هیچ ارتباطی به مصوبه کمیسیون ندارد بلکه اساساً نقطه مقابل نظر اعضای کمیسیون است.

سیدکاظم دلخوش در گفت و گو با خبرگزاری خانه ملت در پاسخ به این سؤال که آیا مجلس مصوبه‌ای مبنی بر این که همه زنان برای خروج از کشور باید از «سرپرست» خود کسب اجازه کنند داشته یا نه؟ گفت: خیر نه مجلس و نه کمیسیون قضایی چنین مصوبه‌ای نداشته و آنچه در این باره مطرح شده، ادعاهای نادرست است.

وی افزود: در کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس مصوبه‌ای انجام شده مبنی بر این که اگر چنانچه بانوانی که باید برای خروج از کشور اذن بگیرند، با دلایل غیر موجه نتوانند این اجازه را دریافت کنند، مسیر قانونی به صورت خارج از نوبت در نظر گرفته شود تا بتوانند با حکم دادگاه اجازه خروج از کشور پیدا کنند.

دلخوش اضافه کرد: به عنوان نمونه این مصوبه کمیسیون می‌گوید که اگر مثلاً یکی از بانوان ورزشکار کشور با دلایل غیر موجه نتواند اجازه خروج از کشور از همسرش بگیرد، می‌تواند با اجازه دادگاه از کشور خارج شود و دیگر شاهد مشکلاتی که در گذشته رخ می‌داد نباشیم؛ بنابراین مصوبه کمیسیون اتفاقاً بر خلاف دروغ‌هایی که در فضای مجازی منتشر شده، این مسیر را به نفع بانوان تسهیل کرده است.