مصرف بیش از حد قهوه و نوشابه باعث افزایش خطر سکته مغزی میشود
نویسنده : پریسا جمدی / گروه ترجمه
هر چیزی که ما میخوریم و مینوشیم تاثیر مستقیم بر رگهای خونی و در نتیجه سلامت قلب و عروق دارد.
نتایج حاصل از یک تحلیل حاکی از آن است که مصرف مکرر نوشابههای گازدار و آب میوه باعث افزایش خطر سکته مغزی میشود. مطالعهای دیگر نشان دهنده این بود که نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه در طول روز باعث افزایش خطر سکته مغزی میشود، اما چای این خطر را کاهش میدهد.یک پزشک که درباره سکته مغزی تحقیقاتی انجام داده توصیه میکند که نوشیدن آب را جایگزین مصرف نوشیدنیهای گازدار و میوهای کنید یا مصرف آنها را کاهش دهید.
عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده سکته مغزی است
سکته مغزی در نتیجه مسدود یا پاره شدن رگ خونی که خون را به مغز میبرد رخ میدهد. در نتیجه، قسمتی از مغز قادر به دریافت خون و اکسیژن مورد نیاز خود نبوده و در این زمان سلولهای مغز میمیرند.
رابطه بین آب میوه، نوشابه و خطر سکته مغزی
محققان طی یک تجزیه و تحلیل به این موضوع دست یافتند که نوشیدن حداکثر یک نوشیدنی گازدار در روز، چه شیرین شده با شکر باشد چه به طور مصنوعی شیرین شده باشد، 22٪ خطر کلی سکته مغزی را افزایش میدهد. افرادی که دوبار یا بیشتر از این نوشیدنیها در طول روز مصرف میکنند خطر ابتلا به سکته مغزی در آنها به مراتب بیشتر است. مصرف یک لیوان آب میوه در روز تا 37 درصد خطر سکته مغزی را افزایش میدهد. مصرف دو لیوان آب میوه در روز، خطر سکته مغزی را 3 برابر بیشتر میکند. زنان بیشترین از مردان در معرض خطر سکته مغزی مرتبط با مصرف آب میوه قرار دارند.
ارتباط بین قهوه، چای و خطر سکته مغزی
طبق نتایج حاصل از دیگر تحقیقات، نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 37 درصد و خطر سکته ناشی از لخته را تا 32 درصد افزایش خواهد داد. با مصرف مقدار کمی قهوه هیچ خطری برای سکته مغزی شما را تهدید نمیکند. در عوض، نوشیدن بیش از چهار فنجان چای در روز خطر ابتلا به انواع سکته مغزی و سکته مغزی ناشی از لخته را تا 19 درصد، و خطر سکته مغزی ناشی از خونریزی را تا 22 درصد کاهش میدهد.
منبعSource: https://www.healthline.com/health-news/coffee-soda-stroke-risk#New-studies-are-limited,-but-water-and-tea-remain-healthier-choices