نسل فردا: رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور گفت : امروز  تمرکز سامانه بارشی در استان‌های مازندران، گلستان، خراسان‌های شمالی، رضوی و جنوبی، برخی نقاط استان‌های یزد، کرمان، هرمزگان، فارس، بوشهر و جمعه در شرق استان‌های رضوی و جنوبی خواهد بود. وی ادامه داد: جمعه (۹ آذرماه) در نیمه شرقی و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی، وزش باد شدید و کاهش محسوس دما مورد انتظار خواهد بود. روز شنبه (۱۰ آذرماه) نیز در استان‌های ساحلی خزر، خراسان شمالی، ارتفاعات البرز و یکشنبه (۱۱ آذرماه) علاوه بر این مناطق در شمال خراسان رضوی بارش برف و باران قابل پیش‌بینی است.

نسل فردا :  براساس قرارداد جدید، تعهدات بیمه‌ تکمیلی بازنشستگان در بازه زمانی اول آذرماه سال ۱۴۰۳ تا اول آذرماه سال ۱۴۰۴ تمدید شد که بر این اساس، بیمه تکمیلی بازنشستگان با افزایش ۴۰ درصدی به مبلغ سرانه ۴۳۰ هزار تومان به توافق رسید.
مدیرعامل آتیه‌سازان حافظ زمان مهلت حذف و اضافه بیمه تکمیلی بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی را تا ۳۰ بهمن اعلام کرد و گفت : بازنشسته و مستمری‌بگیران می‌توانند با مراجعه به کانون‌های بازنشستگی در سراسر کشور برای ثبت‌نام بیمه تکمیلی یا حذف و اضافه افراد تحت تکفل خود تا پایان بهمن‌ماه اقدام کنند.

نسل فردا: راندن (موتورسیکلت، موتور گازی و دوچرخه) هنگام لغزنده بودن راه‌ها ممنوع است بنابراین به موتور سواران توصیه می‌شود از تردد در معابر هنگام بارندگی پرهیز کنند.
سرهنگ فیروز کشیر معاون اجتماعی و فرهنگی پلیس راهور تهران گفت: موتورسیکلت وسیله نقلیه‌ای با ۲ چرخ است و نسبت به وسایل نقلیه دیگر، بیشتر در معرض خطرات احتمالی قرار می‌گیرد.
وی افزود: برای داشتن رانندگی ایمن در هوای بارانی، با کاستن از سرعت وسیله نقلیه خود، رعایت فاصله طولی نسبت به وسیله نقلیه مقابل، می‌توانید زمان بیشتری برای واکنش و جلوگیری نسبت به وقوع تصادفات احتمالی داشته باشید.

یکی از مهم‌ترین اتفاق‌هایی که در راستای حرکت هوشمند و پایدار در مدیریت شهری باید رخ دهد، ارتقای نگرش‌ها است که این تحول هم‌اکنون به‌صورت ویژه در بستر «میز هوشمندسازی» در حال شکل‌گیری است و در حوزه‌های مختلفی همچون حمل‌ونقل و ترافیک نمایان می‌شود.در همین خصوص فاز نخست پروژه «اصفهان من + ۲۲۰» بیست‌ودوم بهمن‌ سال جاری رونمایی می‌شود و فاز دوم این پروژه با هدف ارائه خدمات الکترونیکی و هوشمند به شهروندان، تیر سال آینده اجرا خواهد شد.
برنامه «اصفهان من» با رویکرد ارائه خدمات در فضای مجازی
سعید فردانی دستیار ویژه شهردار اصفهان در امور هوشمندسازی و مدیرعامل سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری اصفهان است، وی در جمع خبرنگاران با بیان اینکه برنامه «اصفهان من» با رویکرد ارائه خدمات در فضای مجازی راه‌اندازی شده است گفت: پس از یک سال بررسی با غول‌های فناوری کشور، یک شرکت دانش‌بنیان اصفهانی را شناسایی کردیم که بتوانیم با آن در این مسیر حرکت کنیم .
برنامه «اصفهان من» یک نقشه راه است
فردانی با تاکید بر اینکه برنامه «اصفهان من» یک نقشه راه است، اظهار کرد: اصرو پروژه خوبی بود، اما خوب اجرا نشد؛ این پروژه سرمایه‌گذاری بود و همه فرمان دست شهرداری نبود، اما معتقدم باید ایستاد، مشکلات را به‌نفع مردم در راستای رضایت مردم رفع کرد، در این راستا ۹ ذی‌نفع داخل و خارج از شهرداری این پروژه را از سال گذشته به میدان آوردیم.وی خاطرنشان کرد: طرح اصفهان من ۲۲۰ یک توافق و تعهد جمعی است، تاکنون بیش از ۳۳۰ خدمت در شهرداری احصا کردیم و اولویت‌بندی انجام شده است.
این برنامه برای رسیدگی به درخواست‌های مردم دارای داشبورد است
دستیار ویژه شهردار در امور هوشمندسازی و مدیرعامل سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری اصفهان با اشاره به اینکه حوزه شهرسازی بسیار پیچیده است، فضا و سیستم موجود برای ساده‌سازی وجود ندارد، گفت: اگر چه هر هفته با حوزه شهرسازی جلساتی برگزار می‌کنیم، اما باید بدانیم فاوا ۵۰ درصد این کار است.فردانی با بیان اینکه این برنامه برای رسیدگی به درخواست‌های مردم دارای داشبورد است، یادآور شد: درباره در دسترس نبودن برنامه، آنچه مربوط به بخش مدیریت فاوا است، کم اتفاق می‌افتد که در دسترس نباشد، اما ممکن است به‌دلیل قطعی از مبدا یا در دسترس نبودن رخ داده باشد.
برنامه «اصفهان من» با  شش مخاطب
فردانی با اشاره به اینکه برنامه «اصفهان من» مخاطب‌محور است و شش مخاطب دارد و این به منزله آن است که شهرداری محور نبوده است، گفت: شهروندان، گردشگران، ارباب‌رجوع، پیمانکاران، کارکنان و بین سازمانی‌ها  شش مخاطب برنامه اصفهان من هستند.
فرایند هوشمندسازی با رعایت‌نکردن الزامات مدیریتی شکست می‌خورد
دستیار ویژه شهردار در امور هوشمندسازی و مدیرعامل سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری اصفهان با تاکید بر اینکه باید بدانیم فرایند هوشمندسازی با رعایت‌نکردن الزامات مدیریتی شکست می‌خورد، گفت: در این راستا اگر مردم و مخاطبان آگاه یا همراه نباشند، این رویکرد موفق نخواهد بود، بنابراین باید علاوه بر آگاه‌سازی، فضای بازخورد ایجاد شود.
۱۵۰ خدمت و ۱۴ زیر ساخت
وی با اشاره به زیرساخت برنامه اصفهان من گفت: صفر تا صد نمونه‌های تجربه شده در دنیا در بخش سرویس‌ها را بررسی کردیم، در این راستا اقتضائات بررسی شد و زیرساخت‌ها را طراحی کردیم.دستیار ویژه شهردار در امور هوشمندسازی و مدیرعامل سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری اصفهان با اشاره به ۱۵۰ خدمت، ۱۴ زیر ساخت و دیگر امکانات فنی و سازمانی این برنامه ادامه داد: منطقه غیرحضوری به‌عنوان یک پروژه برای فرایندها، ساده‌سازی، اجرا و تجربه تعریف کردیم تا در ۱۵ منطقه تسری دهیم.
۷۳ درصد  رضایت مردمی وجود دارد
وی با بیان اینکه خدمت و برنامه اصفهان من ۲۴۸ هزار کاربر دارد، ۷۰ هزار نفر آن را نصب کردند و ۷۳ درصد هم رضایت مردمی وجود دارد، تصریح کرد: در آستانه امضای تفاهم‌نامه با دو اپراتور اول کشور برای توسعه فیبرنوری هستیم؛ هم‌اکنون فیبرنوری شهرداری ۳۰۰ کیلومتر است که با این تفاهم‌نامه به بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر خواهیم رساند، در این راستا مناطق ۲ و ۱۳ به صورت پایلوت انجام می‌شود و لایحه این اقدام برای تصویب هفته آینده به شورای اسلامی شهر می‌رود.
پرداخت الکترونیک کار بزرگی بود که مشهد و اصفهان انجام دادند
وی شاخص‌های رضایت مردم و نیاز به شفافیت را دلیل اصلی فعالیت و ارائه خدمات در فضای مجازی دانست و افزود: بسیار مهم است که بدانیم در ثانیه چه کسی و کجا، چه درخواستی داشته است، زیرا می‌توان این داده‌ها را تحلیل کرد و فضای خدمات را بهتر از قبل پیش برد.
در حقیقت پرداخت الکترونیک کار بزرگی بود که مشهد و اصفهان انجام دادند و سایر شهرها منتظر هستند تا نتیجه آن را ببینند؛ در این راستا ۱۴ زیرساخت نیز بزرگترین اتفاق بود و در کنار آن ۱۵۰ خدمت در اصفهان من ارائه می‌شود، همچنین تاکنون ۷۴ جلسه میز هوشمندسازی و ۱۶۵ کمیته فنی برگزار شده است.
با استفاده از ابزارها در راستای حفظ شخصیت شهروندان حرکت می‌کنیم
سید علی معرک‌نژاد سخنگو و مدیرکل ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری اصفهان نیز در این نشست با تاکید بر اینکه در شأن شهروندان نیست که به‌صورت دائم به شهرداری مراجعه کنند گفت :  در همین راستا یکی از راهکارها، استفاده از ابزار الکترونیکی است که این مهم به‌عنوان یک رویکرد در کل فعالیت‌های شهرداری تعریف شده است .وی تصریح کرد: این مهم را در سه فاز غیرحضوری کردن، الکترونیکی‌شدن و و در نهایت هوشمندسازی طراحی شد، در این راستا برنامه «اصفهان من» را طراحی کردیم، هر چند در گذشته در حوزه ارتباطات و گردشگری برنامه‌ای طراحی شده بود، اما اصفهان‌من به‌لحاظ فنی و از نظر سطح خدمات فراتر رفت و توسعه پیدا کرد.معرک‌نژاد با اشاره به اینکه آنچه امروز ارائه می‌شود، قابل مقایسه با نرم‌افزارهای کشوری نیست، افزود: هدف این است که با استفاده از این رویکرد، سیاست‌ها و ابزارهایی در راستای حفظ شأن و شخصیت شهروندان حرکت کنیم، همچنین یک اتفاق دیگری که رخ داد، درگاه الکترونیک شهرداری بود که نیاز به ارتقا داشت و باید برای تعاملی‌تر کردن آن کار می‌شد.
معرفی و فعال‌شدن درگاه ارتباطی شهرداری با خارج از کشور
وی اظهار کرد: یکی از ظرفیت‌هایی که در آینده نزدیک آن را رونمایی می‌کنیم، معرفی و فعال‌شدن درگاه ارتباطی شهرداری این کلان‌شهر با خارج از کشور است.وی با بیان اینکه در گذشته درگاه استاندارد ارتباطی با خارج کشور نداشتیم که به گردشگران خارجی خدمات ارائه کند، افزود: کار سخت و وسیع است، زیرا در آن باید شهر را ببینیم و فقط بسته به شهرداری نیست؛ در این راستا در یک سال اخیر تعامل برقرار و با دریافت اطلاعات، بارگذاری‌ها انجام شده است که جز طرح اصفهان من + ۲۲۰ است و در آینده نزدیک رونمایی از این دغدغه قدیمی گردشگران را خواهیم داشت.

درمان قطعی و فوری برای آنفلوانزا و سرماخوردگی وجود ندارد، اما با مصرف یک کاسه سوپ مرغ یا چای زنجبیل داغ با عسل می‌توان تا حدودی علائم را کاهش داد. حتی بعضی درمان‌های خانگی مثل ویتامین C به کاهش مدت زمان بیماری کمک می‌کنند. درمان‌های خانگی نمی‌توانند سرماخوردگی یا آنفولانزا را به طور قطعی درمان کنند، اما علائمی از جمله بدن درد، تب، لرز، گرفتگی بینی را کاهش خواهند داد.در این مقاله به معرفی راه‌کارها و درمان‌های خانگی و طبیعی برای کاهش علائم آنفولانزا و سرماخوردگی پرداخته‌ایم.
1. سوپ مرغ:هیچ مدرک علمی و اثبات شده‌ای دال بر تاثیر مثبت سوپ مرغ بر درمان و تسریع بهبودی سرماخوردگی یا آنفولانزا وجود ندارد، اما سوپ مرغ به دلیل دارا بودن ترکیبات مغذی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. بعلاوه، سوپ مرغ غذایی سبک و آبکی است که به شما احساس بهتری خواهد داد.
2. زنجبیل:زنجبیل حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضدمیکروبی و ضدالتهابی می‌باشد که به کاهش درد عضلانی و مدیریت حالت تهوع کمک می‌کند.
چند تکه ریشه زنجبیل خام را در آب جوش بچوشانید و دمنوش درست کنید.
بعلاوه به تسکین درد عضلانی، کاهش گلودرد و کاهش حالت تهوع کمک می‌کند.
3. عسل:عسل خواص ضدباکتریایی و ضدمیکروبی دارد. برای کاهش گلودرد کمی عسل و لیمو را به چای اضافه کنید و میل کنید. بعلاوه، عسل به کاهش سرفه نیز کمک می‌کند.
4. سیر: سیر به دلیل دارا بودن ترکیب آلیسین، خواص ضدمیکروبی و احتمالا ضدویروسی دارد.
با مصرف سیر به رژیم غذایی شدت علائم سرماخوردگی را کاهش دهید. طبق نتایج حاصل از برخی تحقیقات، سیر حتی می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی و بیماری نیز جلوگیری کند.
5. ویتامین C:  ویتامین C یک آنتی اکسیدان با وظایف بسیار مهم در بدن، از جمله حمایت از سیستم ایمنی است. موارد زیر سرشار از ویتامین C هستند:مرکبات، فلفل قرمز ، سبزیجات برگ سبز، مانند بروکلی
6.پروبیوتیک‌ها:پروبیوتیک‌ها باکتری‌ها و مخمرهایی هستند که در بدن، برخی غذاها و مکمل‌ها وجود دارند و به سالم نگه داشتن روده و سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به کاهش احتمال ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و همچنین کاهش مدت زمان ماندگاری عفونت کمک می‌کنند.
Source: https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies#summary