نسل فردا: بیش از ۴۶۲ هزار فقره اعمال قانون درباره کلیه تخلفات پلاک در سال ۱۴۰۳ داشتیم که نسبت به سال گذشته در همین بازه زمانی با آمار ۴۵۷ هزار فقره اعمال قانون، یک درصد افزایش جریمه گزارش شده است.معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ گفت : در سال ۱۴۰۳، بیش از ۳۴۲ هزار فقره اعمال قانون درباره تخلف فاقد پلاک در تهران گزارش شده است که نسبت به سال گذشته با آمار ۴۰۰ هزار فقره، شاهد ۱۵ درصد کاهـش اعمال قانون درباره این تخلف بوده‌ایم.کشیر گفت: برای توقیف وسایل نقلیه به دلیل پوشش پلاک در سال ۱۴۰۳و در ۹ ماهه ابتدایی سال بیش از ۶۵۰۰ دستگاه گزارش شده است.

نسل فردا: وی افزود: از ابتدای سال جاری ۳۰ تن انواع مواد مخدر کشف شده که فقط در یک مورد آن ۲۴۰۰ کیلوگرم مواد مخدر صنعتی شیشه در مرزهای جنوب شرق کشور کشف شده که به عنوان یک سند افتخار برای جمهوری اسلامی در مبارزه بی‌امان با سوداگران مواد مخدر می‌باشد.فرمانده مرزبانی فراجا با اشاره به اقدامات انجام یافته در جهت کنترل و پایش‌های مرزها، بیان کرد: در حال حاضر با بکارگیری تجهیزات الکترونیکی و اپتیکی، حسگرها و انواع ریز پرنده‌های به‌روز ساخت داخل به صورت شبانه روزی مرزهای کشور مستمرا مورد پایش قرار می‌دهند، تمامی مرزهای کشورمان در امنیت و آرامش کامل است و هیچگونه تهدیدی را احساس نمی‌کنیم.

نسل فردا: به زودی یگان حفاظت بانوان شهرداری تهران شکل می‌گیرد و این افراد فعالیت خود را در مجموعه‌های بانوان زیرنظر اداره کل بانوان شهرداری تهران آغاز می‌کنند. فرمانده یگان حفاظت شهرداری تهران افزود: تمام تلاش یگان حفاظت این است که محیط آرامی را در سطح شهرداری داشته باشند.
وی افزود: در این دوره مدیریت شهری تمرکز بر اقدامات فرهنگی در دستورکار قرار گرفته و  در شورای شهر تهران تلاش شده که در بودجه سال آینده اهتمام ویژه‌ای برای توجه به برنامه‌های بانوان باشد تا  شاهد بهار فعالیت بانوان به خصوص در حوزه کارآفرینی باشیم.

ازدواج و تشکیل خانواده به عنوان یکی از مهمترین نشانگرهای استقلال‌یافتگی متاسفانه طی سال‌های اخیر در کشور  با تأخیر به وقوع می‌پیوندد .
به تعویق افتادن نقش مهم دیگری به نام والدگری
جوانان بسیار دیرتر از گذشته نقش مهم همسری را می‌پذیرند و در راستای رفع نیازهای بنیادین خود گام برمی‌دارند. ازدواج و پذیرفتن دیرهنگام نقش همسری به معنای به تعویق افتادن نقش مهم دیگری به نام والدگری نیز است. اشتغال، مسیر صحیح و اصلی کسب درآمد است و وابستگی اقتصادی از عوامل مهم تأخیر در گذار فرد به دوره بزرگسالی به شمار می‌رود. بررسی و تحلیل داده‌های بازارکار بیان می‌کند که ثبات نسبی اشتغال برای جوانان از اواخر دهه سوم زندگی شروع می‌شود که بسیار دیرهنگام است.
خانواده واحد بنیادین جامعه
بر اساس اصل دهم قانون اساسی، خانواده واحد بنیادین جامعه به شمار می‌رود که تشکیل آن در سنین به‌هنگام و مناسب مورد تأکید بند «۴» سیاست‌های کلی خانواده قرار گرفته است. در این میان جوانان مهم‌ترین نقش‌آفرین در تشکیل و پایداری نهاد خانواده محسوب می‌شوند، اما داده‌های سال‌های اخیر نشان می‌دهند که شاخص ازدواج ویژه سنی جوانان کاهش یافته است؛ به گونه‌ای که در سال ۱۳۹۲، ۴۷.۸ نفر به ازای هزار نفر مرد جوان و ۴۰.۷ نفر به ازای هزار نفر زن جوان ازدواج کرده‌اند؛ اما این میزان در سال ۱۴۰۲ به ۲۹.۷ نفر به ازای هر هزار نفر مرد جوان و ۲۶.۲ نفر به ازای هزار نفر زن جوان کاهش یافته است.جوانان علاوه بر نقش‌آفرینی در تشکیل خانواده، نقش اساسی در تداوم نسل جامعه ایرانی برعهده دارند. اما داده‌ها نشان می‌دهند باروری ویژه زنان جوان متأهل، از ۲۲۹ تولد به ازای هزار زن متأهل جوان در سال ۱۳۹۱ به ۱۶۸ مورد در سال ۱۴۰۰ کاهش یافته است. در حال حاضر وضع فرزندآوری در کشور مطلوب ارزیابی نمی‌شود. نرخ باروری کل ۱.۵۴ فرزند است که این عدد به میزان ۰.۷ کمتر از حد جانشینی (۲.۱ فرزند به ازای هر زن) است. بنابراین وضعیت مشارکت جوانان حداقل در دو بعد اقتصادی و خانواده گفتمان پیشرفت با وضع مطلوب آن فاصله معناداری دارد.
عوامل مهم تأخیر در استقلال‌یافتگی جوانان
در حال حاضر حدود ۲۱ میلیون جوان در کشور وجود دارد و سطح ایفای نقش جوانان حداقل در برخی ابعاد همچون اقتصاد و نهاد خانواده مطلوب ارزیابی نمی‌شود؛ تأکید خانواده بر موفقیت تحصیلی و توجه کمتر به مهارت‌ فرزندان، تعریف سن قراردادی ۱۸ سال در نظام حقوقی و قانونی، تناسب حداقلی محتوای دوره سربازی با نیازهای آتی پسران و... از جمله عوامل مهم تأخیر در این استقلال‌یافتگی جوانان است.
پایین بودن سطح فعالیت اقتصادی جوانان
در حال حاضر ۱۱.۳ میلیون نفر از جوان‌ها مشارکت اقتصادی ندارند. مقایسه با دیگر کشورها، پایین بودن سطح فعالیت اقتصادی جوانان کشورمان را بیش از پیش نمایان می‌کند. در سال ۲۰۲۳، میزان مشارکت اقتصادی جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله کشوری همچون انگلستان بیش از ۲ برابر نرخ مشارکت اقتصادی جوانان ایران در همین بازه سنی بوده است.
سهم قابل توجه افراد هرگز ازدواج نکرده
علاوه بر به تعویق افتادن زمان ازدواج و تشکیل خانواده جوانان، سهم افراد هرگز ازدواج نکرده که در سنین جوانی قرار دارند نیز افزایش یافته، به گونه‌ای که بین سال‌های ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۱، سهم جوانان هرگز ازدواج نکرده از ۴۴ درصد به ۴۹ درصد افزایش یافته است. با فرض تعریف قبلی از سن جوان، در بازه زمانی مورد اشاره، سهم جوانان هرگز ازدواج نکرده از ۶۳ درصد به ۷۴ درصد رسید. در واقع حدود ۴۹ تا ۷۴ درصد از جوانان یکی از سه شاخص مهم استقلال‌یافتگی که ازدواج است را ندارند.
ازدواج و استقلال‌یافتگی به هنگام
رخداد ازدواج به عنوان مدخل ایجاد نقش‌های مهم همسری، مادری و پدری به شمار می‌رود که هر کدام از آن نقش‌ها مستلزم پذیرفتن مسئولیت‌های متعدد است. لذا ازدواج در سنین به هنگام و عمومیت بالای تشکیل خانواده میان جوانان می‌تواند نشانگر بخشی از مقوله استقلال‌یافتگی به هنگام آنها باشد. اما مطابق آمار، در بازه زمانی ۱۳۶۵ تا ۱۴۰۲، میانگین سن ازدواج مرتبه نخست مردان از ۲۳.۸ سال به ۲۸.۳ سال افزایش یافته است.در حال حاضر جوانان مرد ایرانی، تشکیل خانواده را به اواخر دهه سوم زندگی خود موکول می‌کنند.
در بازه زمانی مورد اشاره، میانگین سن زنان در ازدواج مرتبه نخست از ۱۹.۹ سالگی به ۲۴ سالگی افزایش پیدا کرده است. اگر زنان جوان در اواسط دهه ۶۰، خانواده خود را در اواخر دهه دوم زندگی تشکیل می‌دادند، اکنون این امر تا حدود اواسط دهه سوم زندگی به تعویق افتاده است. البته شیب افزایش میانگین سن ازدواج در مرتبه اول هم به لحاظ میزان رشد و هم از نظر کیفیت رشد در پسران و دختران متفاوت بوده است.
به گونه‌ای که بیشترین میزان رشد میانگین سن ازدواج دختران بین سال‌های ۱۳۸۵ - ۱۳۶۵ اتفاق افتاده و از سال ۱۳۸۵ تا به امروز تغییرات کمتر بوده، اما در پسران روند شیب تغییرات سن ازدواج ملایم‌تر بوده است.
گذار جوان به عرصه پذیرفتن نقش‌ها
مشاهده‌ها نشان می‌دهد که گذار جوان به عرصه پذیرفتن نقش‌ها دچار تغییرات بنیادین شده است. براساس مطالعات مختلف، انتقال افراد به مرحله بزرگسالی سه دوره مهم تاریخی را تجربه کرده است. نخست، تا پیش از قرن بیستم، فرد پس از گذران کودکی به طور مستقیم وارد بزرگسالی و پذیرش مسئولیت‌های اشتغال، تشکیل خانواده و فرزندآوری می‌شد. اما پس از آن، با تأسیس مدرسه و ایجاد ضرورت حق تحصیل برای افراد، دوره نوجوانی به عنوان مرحله بعد از کودکی به وجود آمد. در دوره دوم، عملاً گذار فرد به بزرگ سالی به پس از نوجوانی و اتمام تحصیلات موکول شد. با وجود تأخیر در استقلال افراد، اما همچنان افرادی که از حیث سنی جوان بودند، مستقل و بزرگسال محسوب می‌شدند. در دوره اخیر، عوامل متعددی موجب شده تا گذار فرد به بزرگسالی، بلافاصله پس از نوجوانی انجام نشود؛ بلکه جوانی به عنوان مرحله زندگی فرد اصالت پیدا کرده و انتقال افراد به دوران پذیرش نقش‌ها و مسئولیت‌ها به پس از طی شدن جوانی موکول شده و جوان مستقل، جای خود را به جوان وابسته داده است.بررسی‌ها نشان می‌دهد امروزه فرد ایرانی قادر بر ایفای نقش‌ها و پذیرش مسئولیت‌ها در سنین به‌ هنگام نیست و به سبب آنکه استقلال‌یافتگی و دوره گذار او به بزرگسالی با تأخیر همراه است، نمی‌تواند در پیشرفت مشارکت فعالی داشته باشد و نیازهای فردی خود را سامان بخشد.

جوانان قربانیان اصلی تصادفات
نسل فردا: در پاییز امسال رتبه اول بین سن ۲۵ تا ۳۵ سال با ۳۷ درصد، ۳۵ تا ۴۵ سال با ۳۰ درصد، ۴۵ تا ۶۰ سال با ۲۳ درصد و بالای ۶۰ سال با ۹ درصد است. تصادفات زیر ۱۸ سال نیز یک درصد بوده است که امیدواریم شاهد رانندگی افراد زیر سن قانونی دریافت گواهینامه نباشیم.رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ به تحلیل تصادفات پاییز از ابعاد مختلف پرداخت و گفت: گروه سنی ۲۵ تا ۳۵ ساله رکورد دار مقصران تصادفات پایتخت در  پاییز امسال بوده‌اند. سرهنگ جوانبخت  گفت: متأسفانه تعداد ۶۵ نفر متوفی داشته‌ایم که این تعداد بر اثر تصادفات جان خود را از دست داده‌اند. در این آمار سهم خودروها ۷۱ درصد، موتورسواران ۱۱ درصد ، وانت بار ۷ درصد و کامیون ها ۴ درصد بوده است که سواری ها جایگاه اول را به خود اختصاص داده‌اند.سرهنگ جوانبخت در خصوص آمار تصادفات پایتخت در پاییز ۱۴۰۳ گفت: در پاییز امسال ۳۶ هزار و ۸۴۵ تصادفات خسارتی رخ داده است در همین بازه ۶ هزار و ۳۵۲ تصادف جرحی و ۶۵تصادف فوتی نیز در تهران اتفاق افتاده است.

 مرگبارترین مسیر مهاجرتی جهان قربانی گرفت
نسل فردا: مسیر مهاجرت آتلانتیک از سواحل غرب آفریقا به جزایر قناری اسپانیا به دلیل افزایش مهاجرت‌ها، تبدیل به یکی از مرگبارترین مسیرهای مهاجرتی جهان شده است.در پی غرق شدن قایق حامل مهاجران در آب‌های ساحلی مراکش، دست‌کم ۶۹ نفر جان باختند.این قایق که از غرب آفریقا به سمت جزایر قناری اسپانیا در حرکت بوده پیش از رسیدن به ساحل واژگون شده است. گزارش‌ها حاکیست ۱۱ نفر از سرنشینان نجات یافته‌اند.گفته می‌شود این قایق دست‌ساز حامل ۸۰ مهاجر بوده است. مقام‌های کشور مالی اعلام کردند مهاجران فوت‌شده احتمالا از کشورهای غرب آفریقا بودند. تحقیقات برای بررسی چگونگی وقوع این حادثه آغاز شده است.

خطر در کمین مردم  روستای مغانک
نسل فردا: با استقرار نیروهای یگان حفاظت محیط‌زیست، تدابیر لازم برای کنترل شرایط و بازگرداندن پلنگ به زیستگاه طبیعی خود در حال انجام است. نقی میرزا کریمی، فرمانده یگان حفاظت محیط‌زیست دماوند از مشاهده یک قلاده پلنگ  در روستای مغانک این شهرستان خبرداد و گفت: برای حفظ ایمنی اهالی از مردم درخواست می‌شود که تا اطلاع ثانوی از منازل خود خارج نشوند و خودرو‌های عبوری نیز از توقف در این محدوده خودداری کنند.به گفته وی تجهیزات لازم از جمله سلاح‌های بیهوشی هماهنگ شده و در حال انتقال به محل است.

کاهش مراجعه برای اهدای خون
نسل فردا: کاهش مراجعه برای اهدای خون از شهریور ماه سال جاری آغاز شده و همچنان ادامه دارد. کاهش دمای هوا، همواره یک مولفه اثرگذار برای کاهش مراجعه برای اهدای خون به حساب می‌آید. مدیرکل انتقال خون استان تهران با ابراز نگرانی از آنچه که «ادامه روند کاهش مراجعه برای اهدای خون تحت تاثیر سرما و آلودگی هوا» خواند، گفت: از شهروندان تهرانی می‌خواهم مانند همیشه یاریگر بیماران و سازمان انتقال خون باشند و نسبت به اهدای خون اقدام کنند.سید منتظر درباره آخرین وضعیت اهدای خون در استان تهران اظهار کرد:  این روزها، کاهش دمای هوا با افزایش آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا همراه شده و به عبارت دیگر، کاهش کیفیت هوا نیز مزید بر علت شده و منجر به تشدید کاهش مراجعه برای اهدای خون شده است.

وجود  ۴ میلیون پلاک ثبتی اصلی در کشور
نسل فردا: رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور با تقدیر از روند پیگیری قانون الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول گفت: پیرو تکالیف محوله بحث سامانه ماده ۱۰ به طور جدی در دستور کار است.وی با بیان اینکه راه‌اندازی سامانه موضوع ماده ۱۰ اقدام بزرگی است، گفت: در حال حاضر ۴ میلیون پلاک ثبتی اصلی در کشور وجود دارد که باید اطلاعات آنها در این سامانه بارگذاری شود.بابایی  گفت: انتظار داریم وزارت کشور، شهرداری و تامین اجتماعی هر چه سریعتر تکالیف خود را انجام دهند تا اقدامات صورت گرفته هر چه سریعتر عملیاتی شود.

قدیم الایام بافت وساختار خانواده به شکلی بود که روابط عاطفی و وابستگی زیادی بین افراد خانواده واقوام نزدیک بودرفت وآمدها دید و بازدیدها وتفریح های خانوادگی از ویژگیهای خانواده در گذشته بود . چند سالی است که این ارتباط عاطفی رفت وآمدها ودیدار چهره به چهره جای خودرا به تلفن وپیامک از طریق شبکه های اجتماعی داده  است وبسیاری از خبرها در شبکه های اجتماعی اطلاع رسانی می‌شود حتی در خانواده چهار نفره هم در محیط خانواده گاهی ساعت‌ها هر کدام با مشغول بودن درفضای  مجازی طی می‌شود واین به مرور زمان باعث ایجاد مشکلاتی در کانون خانواده می‌شود که تاثیر آن بر هر کدام از اعضای خانواده متفاوت است. بسیاری از خانواده ها از هم پاشیده شد وارتباط عاطفی بین پدر و مادر و فرزندان کمرنگ و بی محبتی بین فرزندان و والدین ایجاد شده است ودر فرزندان آزادی فردی و اختلاف وشکاف دیدگاه ایجاد شده است. از طرفی وابستگی شدید فرزندان به موبایل وشبکه های مجازی حتی فرصت ایجاد ارتباط عاطفی با والدین را گرفته است .در والدینی که آشنایی کمتری با فضای مجازی دارند این مشکلات عاطفی بیشتربین والدین وفرزند  دیده می‌شودو فرزندان به انزوا طلبی وتنهایی گرایش بیشتری پیدا می‌کنند استفاده از تکنولوژی به تنهایی مشکلی ایجاد نمی‌کند ولی استفاده ناصحیح از آن  باعث ایجاد مشکلات خانوادگی واجتماعی می‌شود رفع فیلترینگ که دغدغه بسیاری از کاربران شده است برای کاربرانی که فعالیت اقتصادی واجتماعی فرهنگی بهینه می‌کنند مشکل نیست ولی کاربرانی که ایجاد فضای کلاهبرداری وارایه اخبار دروغ می‌کنند بداست .آب بد نیست ولی آب کثیف بد است وبرای سلامتی مضر است اینترنت بد نیست خیلی هم مفیداست اما اینترنتی که فضای شایعه کلاهبرداری خشونت واخبار دروغ وشایع دارد بد است برای همین برخی محتواها وبرنامه هارافیلتر میکنند تا امنیت روانی وزیست سالم را لمس کنند وبسیاری از کشورهای پیشرفته از فیلترینگ جهت سلامت روانی جامعه استفاده می‌کنند .تاثیرات فرهنگی، اجتماعی و روانشناختی شبکه‌های اجتماعی بر خانواده واضح و غیرقابل انکار است. شبکه های اجتماعی مستقیما نمی تواند بر ارزش های خانوادگی تاثیر منفی برجای گذارد. بلکه شبکه های اجتماعی با تاثیر گذاری بر برخی از جنبه ها، کاهش ارزش های خانوادگی را به دنبال داشته است.

 

  در حال حاضر سهم عمده مصرف گاز مربوط به بخش خانگی است و کاهش دو درجه‌ای دما می‌تواند تاثیر قابل ملاحظه‌ای هم بر کاستن از مشکل ناترزی انرژی و هم توزیع گاز در سایر منابع کشور داشته باشد.
سرپرست مرکز ملی هوا و سازمان حفاظت محیط زیست گفت: کاهش مصرف ۵۰ میلیون متر مکعبی گاز در روز علاوه بر کمک به مردم برای استفاده بهتر ومطمئن‌تر از گاز، می‌تواند به افزایش کیفیت هوای کلانشهرها کمک کند. در پی کاهش دما ۲۲ آذرماه مسعود پزشکیان - رئیس‌جمهوری کشورمان - با انتشار پیامی از مردم درخواست کرد برای کمک به تداوم سوخت‌رسانی به تمام کشور در روزهای سرد کنونی، ۲ درجه دمای محیط منازل خود را کاهش دهند. در پی این درخواست پویش «دو درجه کمتر» آغاز شد. به گفته سرپرست مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم کاهش مصرف گاز علاوه بر تامین سوخت موجب انتشار کمتر آلاینده‌ها و برخورداری از هوایی مطلوب‌تر می‌شود.
احمد طاهری  افزود: طبق اعلام وزارت نفت به ازای هر یک درجه کاهش دما معادل ۲۵ میلیون مترمکعب در مصرف گاز صرفه‌جویی می‌کنیم. در نتیجه ۲ درجه کاهش دما، معادل صرفه‌جویی ۵۰ میلیون مترمکعب گاز در روز است بنابراین این کار کمک بزرگی به کاهش مشکل ناترازی سوخت کشور به‌ویژه در فصول سرد سال می‌کند.
وی درباره تاثیر کاهش مصرف گاز بر کیفیت هوا اظهارکرد: بر اساس سیاهه انتشار آلودگی هوای کلانشهرها، کاهش دو درجه‌ای دما وکاهش مصرف روزانه ۵۰ متر مکعب گاز منجر به کاهش  ۱۱۶ تنی انتشار آلاینده‌ها می‌شود که عمده آن‌ها مربوط به دی اکسید نیتروژن است. طاهری با بیان اینکه این آلاینده در فصول سرد می‌تواند باعث ایجاد ذرات معلق شود، گفت: کاهش مصرف ۵۰ میلیون متر مکعبی گاز در روز علاوه بر کمک به مردم برای استفاده بهتر ومطمئن‌تر از گاز به‌ویژه در نیمه شمالی کشور که سردتر است، می‌تواند به افزایش کیفیت هوای کلانشهرهایی مثل تهران، مشهد و اصفهان - که با آلودگی بالای ناشی از غلطت ذرات معلق در فصول سرد سال مواجه هستند - کمک کند. به گفته سرپرست مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم با کاهش مصرف گاز خانگی امکان توزیع گاز بین منابع دیگر وجود دارد. در نتیجه میزان مصرف سوخت مایع در نیروگاه‌ها و در نتیجه انتشار آلاینده‌ها کمتر می‌شود.
 

شاید در هیچ برهه ای از تاریخ کشورمان، مانند یکی دو دهه اخیر دچار رکود نشاط و شادی در جامعه نبوده ایم. شعله گرانی و تورم؛ بهداشت روان کشور را به آتش کشیده است تا جایی که امروز شاهد کاهش سن خودکشی به سنین نوجوانی و حتی کودکی هستیم. طبق اعلام سعید منتظرالمهدی، معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا سالانه حدود 5 هزار نفر در اثرخودکشی جان‌شان را ازدست می دهند که به نظرمی‌رسد این عدد و رقم بسیار بیشتر از این باشد زیرا به گفته روانشناسان، در اغلب مواقع خانواده‌ها به دلیل ترس از انگ؛ علت خودکشی را کتمان می‌کنند. افزایش نرخ خودکشی که حاصل همان شروع شیوع افسردگی در اواسط دهه 90 است و آن زمان وزیر بهداشت درباره‌اش بارها و بارها هشدار داده بود، اکنون رفته رفته می‌رود تا این پدیده نیز به مرز هشدار برسد. واقعیتی که به گفته بابک رضا زاده عضو کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی «قطورترین ریشه‌اش در فقر و نداری است». او درگفتگو با ما به نکات قابل تاملی اشاره کرد که درادامه می خوانید:
 چه تصویری را از تبعات گرانی و تورم بر بهداشت و روان جامعه،
می توان ترسیم کرد:واقعیت امر این است که آستانه تحمل مردم به شدت پایین آمده و فقر و نداری از قطورترین ریشه‌های شیوع اختلالات روحی روانی و خودکشی در بین جامعه امروز؛ به حساب می‌آید. می آیند حدود 20 درصد حقوق ها را زیاد می کنند اما از آن طرف ناگهان ملت را با افزایش 40 درصدی قیمت ها مواجه می کنند. خب معلوم است که چنین شوک هایی سلامت روحی مردم را به خطر می اندازد. کجای دنیا اینگونه بی حساب و کتاب اقلام و اجناس و انرژی را گران می کنند. بنده نماینده به خانه هایی می روم که نان برای خوردن ندارند، آقایان باید این‌ها را درک کنند. واقعا از جان مردم چه می خواهیم؟ چقدر دیگر می خواهیم فشار بیاوریم؟ چه توقعی داریم با وضعیت اقتصادی که درست کرده ایم حتی بچه 10 ساله هم به فکر خودکشی نیفتد. درواقع همه ما باید بازخواست شویم.
مشخصا چه لطمه ای به بهداشت و سلامت روان جامعه وارد می کند؟
واقعیت این است که مردم اصلا پول ندارند که بروند دکترو بیمارستان. زیر میزی ها بیداد می کند، البته همین پدیده هم تقصیر پزشکان نیست و مقصر سیستم است که درجای خودش باید تجزیه و تحلیل شود. ابعاد روحی فقر یک طرف ابعاد جسمی آن هم یک بخش دیگری است. الان بسیاری از بیماران فقط به خاطر بی پولی و گرانی از پیگیری و درمان بیماری‌هایشان صرف نظر می کنند و همان پول را مثلا برای خوراک یک وعده غذای خانواده صرف می کند. بعد می‌خواهیم آن نوجوان 12 ساله با دیدن چنین صحنه‌هایی منزوی و افسرده نشود. توقع داریم جوان 30 ساله ما که دارد با حقوق 10 میلیون تومانی زیر فشار هزینه‌های سرسام آور زندگی جان می دهد، تن به ازدواج و تشکیل خانواده بدهد؟ اینها گوشه‌ای کوچک از واقعیات تلخی است که خیلی ها شنیدنش را برنمی تابند.
ببخشید، اما این مسائل را که همه اطلاع داریم. خود شما نمایندگان در مجلس برای رفع این آسیب ها چه اقدام موثری انجام داده اید؟ گره کار کجاست که هیچ وقت باز نمی شود؟
گره کار درخود مجلس است، و باید از هیئت رئیسه سوال شود که چرا اجازه می دهند که چنین مشکلاتی وجود داشته باشد. به هرحال کار مجلس فقط قانونگذاری و شعار دادن نیست، باید رئیس جمهور و وزرا را به صحن بکشاند و سوال کند. پس مجلس شورای اسلامی چه کاره است؟ این همه قانون وضع می کنیم چه تعدادی از این‌ها به طور عملی معضلی را حل کرده است.
بدون تعارف بگویم؛ باید از خود رئیس مجلس گرفته تا همه ما نمایندگان تا رئیس جمهور و وزیران و معاونان و هر مدیردیگری درکلان کشور، در این خودکشی ها به نوعی نقش و تقصیر داریم. بنابراین یکی از موثرترین اقدامات؛ نظارت و سوال و استیضاح و حتی برکناری مسئولان نالایق و غیرمتعهد است. ما باید اراده بازخواست داشته باشیم که متاسفانه نداریم.

از طرق مختلف می‌توان بدون نیاز به مصرف گوشت قرمز، با مصرف مکمل‌ها و برخی مواد غذایی مصرف آهن را افزایش داد.
*کمبود آهن باعث آسیب به سلامت  مغز، نارسایی قلبی و دیگر عوارض می‌شود.
*طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده تقریباً از هر 3 بزرگسال در ایالات متحده یک نفر مبتلا به کمبود آهن است.
*به گفته دانشمندان اکثر افرادی که دچار فقر آهن هستند از مکمل آهن استفاده نمی‌کنند.
معمولا کسی خود به خود برای چک کردن میزان آهن بدن‌ش آزمایش انجام نمی‌دهد، در نتیجه تشخیص کمبود آهن سخت است. اما تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که تقریبا 29 درصد بزرگسالان مبتلا به کمبود آهن هستند.
برای جبران کمبود آهن جایگزین‌هایی از جمله مکمل‌های آهن در دسترس هستند، اما بیشتر از نصف از افراد مبتلا به کمبود آهن درمان نمی‌شوند. طبق نتایج حاصل از تحقیقات، تنها 22 تا 35 درصد از زنان و 12 تا 18 درصد از مردان مبتلا به کمبود آهن از مکمل‌های آهن استفاده می‌کنند.
دلیل اهمیت آهن برای سلامتی
آهن ماده‌ای مغذی و ضروری است که وظایف مهمی را در بدن بر عهده دارد. از همه مهم‌تر آهن یکی از اجزای مهم هموگلوبین است که به حمل اکسیژن در خون کمک می‌کند.
بعلاوه، آهن برای فرآیندهای متابولیک زیادی از جمله سنتز DNA و تولید انرژی نیز ضروری است.
یکی از رایج‌ترین بیماری‌های ناشی از کمبود آهن، فقر آهن است، اما کمبود آهن عوارض دیگری نیز برای سلامتی به همراه دارد.
از جمله دیگر عوارض کمبود آهن برای سلامتی عبارتند از:
 سندرم پای بی قرار
 کاهش توانایی فیزیکی
 اختلال در عملکرد مغز
 نارسایی قلبی
 افزایش خطر مرگ
به گفته کارشناسان کمبود آهن از جمله دلایل اصلی بسیاری از بیماری‌ها در سرتاسر جهان است.
علائم و عوامل خطر کمبود آهن
کمبود آهن باعث ایجاد علائم زیر می‌شود:
*رنگ پریده
*خستگی
*مشکلات تنفسی، به ویژه پس از ورزش
*ضعف
*ضربان قلب سریع
*سردرد
*زخم شدن زبان
*ریزش مو یا شکنندگی ناخن‌ها
طبق نتایج تحقیقات کمبود آهن عارضه‌ای بسیار شایع است، اما برخی افراد بیشتر در معرض خطر هستند. عوامل خطر کمبود آهن به شرح زیر است:
 قاعدگی
 بارداری و شیردهی
 جراحی یا تروما
 بیماری‌های دستگاه گوارش (به عنوان مثال، بیماری سلیاک)
 بیماری زخم معده
 گیاهخواری
درست است که آهن برای بدن حیاتی است اما آهن بیش از حد نیز باعث عوارض می‌شود. پس اگر فکر می‌کنید دچار کمبود آهن هستید برای مصرف مکمل آهن حتما از قبل با پزشک مشورت کنید.
مصرف بیش از حد آهن باعث مشکل در دستگاه گوارش یا حتی اضافه بار آهن یا همان هموکروماتوز می‌شود.
دریافت آهن بیشتر از طریق رژیم غذایی
با وجود شایع بودن کمبود آهن می‌توان با مصرف برخی غذاهای غنی از آهن این کمبود را جبران کرد.گوشت قرمز سرشار از آهن است. آهن موجود در منابع حیوانی آهن هِم نام دارد، و آهن موجود در گیاهان آهن غیرهم نامیده می‌شود. آهن هِم راحت‌تر توسط بدن جذب می‌شود.
مصرف آهن هِم بیش از حد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط را افزایش می‌دهد و مصرف گوشت قرمز زیاد نیز برای سلامتی مضر است.
مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده خطر بیماری قلبی، سرطان روده بزرگ و موارد دیگر را افزایش می‌دهد.
آهن هِم که راحت‌تر جذب می‌شود در دیگر مواد غذایی به غیر از گوشت قرمز نیز یافت می‌شود، از جمله:مرغ، ماهی،تخم مرغ
غذاهای حاوی آهن غیرهم عبارتند از غلات کامل، سبزی‌های برگ‌دار تیره، آجیل و دانه‌ها.
موارد زیر نیز سرشار از آهن غیرهم هستند:
عدس، نخود فرنگی، سویا،لوبیا، میوه‌های خشک (مانند انجیر، خرما و آلو خشک)
*رب گوجه فرنگی
*کنگر فرنگی
*سیب زمینی
*پودر کاکائو
*شکلات تلخ
منبع:Source: https://www.healthline.com/health-news/iron-deficiency-healthy-tips-to-get-more-iron#Takeaway