عضو ستاد ملی مقابله با کرونا با تاکید بر رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی هشدار داد: میزان بستری مبتلایان امیکرون در مراکز درمانی شهرهای مختلف، هشت برابر شده و هیچ خانواده‌ای از این بیماری در امان نیست. مسعود مردانی افزود: پیک امیکرون شتاب فزاینده‌ای دارد و موارد جدید ابتلا به این بیماری در کشور رو به افزایش است و بسیاری از خانواده‌ها به سرعت زنجیره‌وار به آن مبتلا می‌شوند.
وی اظهار داشت: اکنون بخش‌های آی‌سی‌یو که برای مراقبت از بیماران ویژه کرونایی در نظر گرفته شده، مملو از بیماران است و متاسفانه ساده‌انگاری و بی‌توجهی به رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی به‌ویژه زدن ماسک و پرهیز از تجمع، سرعت انتقال امیکرون را افزایش داده است. این متخصص بیماری‌های عفونی تصریح کرد: علایم بالینی امیکرون با سرماخوردگی از جمله گلودرد، سردرد و آبریزش بینی مشابه است و در صورت ابتلا به این علائم، مبنا را بر سرماخوردگی نگذارید و به سرعت تست کرونا انجام دهید.
 اگر علایم بیماری بیش از سه روز ادامه یابد، ابتلا به امیکرون قطعی است
به گفته مردانی، با توجه به اینکه علائم امیکرون بسیار نزدیک به سرماخوردگی است، عمده افراد زمانی که این نشانه‌ها را در خود یا نزدیکان می‌بینند، بر این باور هستند که به دلیل سردی هوا دچار سرماخوردگی شده‌اند، اگر این علایم بیش از سه روز ادامه داشت، ابتلا به امیکرون قطعی است و باید به پزشک مراجعه و خود را قرنطینه کنند. وی با بیان اینکه وضعیت کنونی کشور از لحاظ پیک ششم کرونا نامطلوب است، تصریح کرد: سرعت انتقال امیکرون نسبت به دلتا چندین برابر بالاتر است به همین دلیل، برای قطع زنجیره بیماری، شناسایی افراد مبتلا و قرنطینه آن‌ها ضروری است.
 افرادی که علایم تب بالا و سرفه مداوم دارند باید در اسرع وقت تست بدهند
عضو ستاد ملی مقابله با کرونا تاکید کرد: افرادی که علایم تب بالا و سرفه مداوم دارند باید در اسرع وقت تست بدهند و استفاده از ماسک، حفظ فاصله‌گذاری اجتماعی و شستن مرتب دست‌ها از اصلی‌ترین شیوه‌نامه‌های بهداشتی محسوب می‌شود.
مردانی از مردم خواست هوشیار باشند و اصول بهداشت فردی و اجتماعی را حتماً رعایت کنند زیرا هر چقدر اپیدمی امیکرون را طول بدهیم، احتمال بروز سویه جدید هم پیش می‌آید و انتقال بیماری به سرعت انجام می‌شود.
 دوره بیماری امیکرون در مقایسه با سویه‌های دیگر کوتاه‌تر است
این پزشک خاطرنشان کرد: مدت زمانی که طول می‌کشد علائم بیماری در فرد مبتلا به امیکرون مشاهده شود در مقایسه با سویه‌های دیگر کوتاه‌تر بوده و این مدت زمان ممکن است کمتر از سه روز باشد و به یک هفته هم برسد. وی افزود: همین کوتاه بودن دوره نهفتگی یکی از دلایلی است که منجر به شیوع بیشتر امیکرون می‌شود، البته تزریق دوز سوم واکسن کرونا می‌تواند در صورت ابتلا به این بیماری، عوارض کمتری ایجاد کند و شدید نباشد.
تزریق دوز سوم واکسن کرونا می‌تواند در صورت ابتلای فرد به امیکرون، عوارض کمتری ایجاد کند و شدید نباشد
جمعه ۱۴۸ بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۳۳ هزار و ۷۱۸ نفر رسید و ۲۵ هزار و ۸۱۲ بیمار جدید نیز شناسایی شد. اکنون ۲۴۷ شهرستان در وضعیت قرمز، ۱۱۲ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۸۹ شهرستان در وضعیت زرد و صفر شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند.
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هفتم بهمن ماه در پیامی توئیتری با اشاره به افزایش موارد بستری و سرپایی از ورود کشور به پیک ششم کرونا خبر داد. بهرام عین‌اللهی در این توئیت نوشت: متاسفانه با افزایش موارد بستری و سرپایی باید اعلام کنیم که عملاً وارد پیک ششم شده‌ایم. وی اضافه کرد: توصیه اکید و حتی خواهش ما رعایت همان راهکارهای ساده اما مهم و حیاتی است، استفاده صحیح از ماسک، رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی و تزریق واکسن به ویژه دوز سوم است. تدروس ادهانوم، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت همچنین نسبت به «سونامی» سویه‌های امیکرون و دلتا به دنبال رکوردشکنی موارد ابتلا به «کووید ۱۹» در سطح جهان هشدار داد. وی بار دیگر خواستار دسترسی منصفانه به واکسن کرونا در سطح جهان شد. وی افزود: «میلیاردها نفر» در سطح جهان همچنان به طور کامل در برابر بیماری ویروس کرونا «آسیب‌پذیر» هستند. همه‌گیری ویروس کرونا تاکنون جان بیش از پنج میلیون نفر را در سطح جهان گرفته است.

 

یک جمعیت‌شناس با اشاره به آمار آخرین سرشماری در سال ۱۳۹۵، گفت: حدود پنج درصد از مردان متأهل جوان و حدود سه درصد از مردان متأهل مسن‌تر هیچ بچه‌ای نداشته و پدر بودن را تجربه نکرده‌اند.
شهلا کاظمی‌پور همزمان با روز پدر با اشاره به آمار آخرین سرشماری سال ۱۳۹۵، اظهار کرد: حدود پنج درصد از مردان متأهل جوان و حدود سه درصد از مردان متأهل مسن‌تر هیچ بچه‌ای نداشته و پدر بودن را تجربه نکرده‌اند. در واقع می‌توان گفت اغلب مردان متاهلی که پدر بودن را تجربه نکرده‌اند در رده سنی جوان‌ترها قرار دارند که ممکن است پس از سرشماری سال ۹۵ پدر شده باشند. این جمعیت‌شناس با استناد به سرشماری سال ۹۵ و با بیان اینکه مطابق با این آمار ۳۳.۵ میلیون مرد بالای ۱۰ سال در کشور وجود داشته است، ادامه داد: حدود ۲۴ الی ۲۵ میلیون نفر از این مردان (با احتساب مردان بدون همسر در اثر فوت و طلاق) ازدواج کرده و ۲۲ میلیون نفر از آن‌ها دارای همسر بوده‌اند. در واقع طبق آخرین سرشماری سال ۹۵ حدود ۱۱ میلیون نفر از مردان ایرانی ازدواج نکرده بودند.
به گفته وی، مطابق با آمار یادشده، حدود یک سوم از مردان کشور در سال ۱۳۹۵ مجرد بوده و دو سوم نیز حداقل یک بار ازدواج کرده بودند.
کاظمی‌پور درباره تعداد فرزندان مردان ایرانی تصریح کرد: مطابق با سرشماری سال ۱۳۹۵، حدود ۱۵ درصد از مردان متأهل ایرانی دارای یک فرزند، حدود ۲۵ درصد از مردان متأهل دارای دو فرزند و سایر مردان نیز سه فرزند و بیشتر داشته‌اند.

 جمعی از روسای نظام پزشکی‌های کشور طی صدور بیانیه‌ای، از نحوه اجرای کنونی نسخه‌نویسی الکترونیک انتقاد و خواهان عدم انجام آن توسط جامعه پزشکی شدند. اردوان یاراحمدی رئیس نظام پزشکی ایذه در این باره به خبرنگار «نسل‌فردا» گفت: ما پزشکان ایران همواره همراهان همیشگی مردم در سلامت و بیماری، شریکان درد و رنجشان بوده‌ایم. اکنون بعد از گذشت دو ماه از اجرای ناقص و عجولانه طرح پرونده الکترونیک، توسط بیمه سلامت و تأمین اجتماعی؛ اعلام می‌کنیم این اقدام موجب صدمه دیدن بیماران و پزشکان شده‌است. ما ضمن اعلام آمادگی برای اصلاح رویه‌های موجود، ادامه روند ناقص فعلی را به زیان سلامت جامعه می‌دانیم.
وی افزود: در هنگام رویارویی ما با پاندمی کرونا، در دفاع از جان مردم، سازمان‌های پایه بیمه‌گر کشور (بیمه سلامت و تأمین اجتماعی) بدون درک لزوم هماهنگی با یکدیگر و سایرِ ذی‌نفعان و تصمیم‌گیران نظام سلامت، بدون فراهم‌سازی زیرساخت‌های لازم که قانون برای اجرای آن در نظر گرفته ‌است با اقدامی شتاب‌زده و غیر مسئولانه کمر به انحراف و نابودی یک برنامه ملی بسته‌اند.
کمال‌بیگی رئیس نظام پزشکی میبد نیز بیان داشت: سخن از شیوه کنونی اجرای نسخه‌نویسی الکترونیک در کشور است که حتی متولی اصلی نظام سلامت کشور (وزارت بهداشت) چندی قبل آماده نبودن زیرساخت‌های لازم برای این‌گونه اجرای شتاب‌زده را خاطر نشان کرده است.وی گفت: این امر سبب شد که جمعی از روسای نظام پزشکی‌های کشور در نامه‌ای خطاب به ریاست کل سازمان خواستار همه‌پرسی سازمان نظام پزشکی از اعضای خود در مورد شیوه کنونی اجرای این برنامه شوند. شیوه‌ای که اگر ادامه یابد منجر به انحراف اساسی در اجرای این امر ملی در نظام سلامت کشور خواهد شد و سرنوشت آن همانند بسیاری از برنامه‌های ملی که با تصمیمات جزیره‌ای و غیرمسئولانه برخی از مسئولان به مشکلات نظام سلامت کشور تبدیل شده‌اند، دچار خواهد کرد.

 

ادامه از صفحه یک
سرشار از آنتی‌اکسیدان است: دانه‌های چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها نه تنها از فاسد شدن چربی‌های حساس در دانه‌های چیا جلوگیری می‌کنند، بلکه از طریق خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد که می‌تواند به ترکیبات سلولی آسیب برساند، به سلامت انسان کمک می‌کنند.
به کاهش وزن کمک می‌کند: فیبر و پروتئین موجود در دانه چیا به کاهش وزن کمک می‌کند. بیشتر فیبر موجود در دانه چیا، فیبر محلول است که آب را به خود جذب کرده و به صورت ژل درمی‌آید و باعث کاهش روند هضم شده و معده را پر می‌کند و باعث ایجاد احساس سیری در فرد می‌شود. پروتئین موجود در دانه چیا نیز به کاهش اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند.
خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد: با توجه به اینکه دانه‌های چیا دارای فیبر و امگا 3 هستند، مصرف آن‌ها ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. فیبر محلول موجود در دانه چیا، می‌تواند کلسترول کل و کلسترول بد را در خون کاهش دهد که می‌تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود.
سرشار از مواد مغذی برای استخوان است: دانه چیا دارای مواد مغذی متعددی از جمله کلسیم، فسفر و منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید است. آلفا لیپوئیک اسید موجود در دانه چیا نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها دارد. بنابراین مصرف منظم دانه چیا می‌تواند به سلامت و حفظ قدرت استخوان کمک کند.
سطح قند خون را کاهش می‌دهد: مصرف دانه چیا، احتمالاً به دلیل سرشار بودن از فیبر و سایر ترکیبات مفید، ممکن است به تنظیم قند خون کمک کند. افراد مبتلا به دیابت ممکن است با سطح قند خون بالا دست و پنجه نرم کنند. سطوح بالای قند خون باعث افزایش خطر ابتلا به چندین عارضه، از جمله بیماری‌های قلبی می‌شود. به راحتی می‌توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: دانه‌های چیا تقریباً طعم مزه ملایمی دارند، ازذاین روذمی‌توانید راحت این دانه‌ها را با دیگر مواد غذایی ترکیب کرده و نوش جان کنید. این دانه‌ها اصلاً نیازی به خرد کردن، پختن و آماده کردن ندارند.
https://www.healthline.comمنبع