نسل فردا : معاون بهداشت وزارت بهداشت بر لزوم مصرف کافی شیر و لبنیات به عنوان منبع اصلی کلسیم تاکید کرد .دکتر علیرضا رئیسی درباره آخرین وضعیت توزیع مجدد شیر در مدارس اظهار کرد: بررسی‌ها بیانگر این است که سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است. موضوع توزیع مجدد شیر در مدارس در کانون توجه وزارت بهداشت قرار گرفته و موضوع توزیع شیر در مدارس را ارائه کرده‌ایم.
به تازگی، رئیس‌جمهور درباره توزیع شیر در مدارس دستوری صادر کرده و امیدواریم که توزیع شیر در مدارس محقق شود.

نسل فردا: قاتل بوکسور تیم ملی در بروجن دستگیر شد.
فرمانده انتظامی شهرستان بروجن در این رابطه گفت : در پی وقوع یک فقره قتل با سلاح شکاری در یکی از استان‌های همجوار و متواری شدن قاتل به شهرستان بروجن، مأموران کمتر از ۲۴ ساعت قاتل فراری که برادر خود ( بوکسور سابق تیم ملی ایران) را به قتل رسانده بود طی عملیاتی ضربتی دستگیر کردند.
وی یاد آور شد : علت قتل اختلافات خانوادگی اعلام شده است.
 

نسل فردا: مرکز رصد جمعیت کشور اعلام کرد: در ۸ ماهه سال ۱۴۰۳ از مجموع ۶۶۵۸۹۳ واقعه ولادت ثبت شده در کشور، تعداد ۱۲۵۲۷ واقعه دوقلوزایی، ۴۴۵ واقعه سه قلوزایی، ۱۹ واقعه چهار قلوزایی و یک واقعه پنج قلوزایی در کشور به وقوع پیوسته است که در مجموع ۲۶ هزار و ۴۷۰ ولادت حاصل از چند قلو زایی به ثبت رسیده است.بر اساس گزارش مرکز رصد جمعیت کشور سازمان ثبت احوال، حدود ۴ درصد ولادت‌های ثبت شده در کشور حاصل از چند قلوزایی بوده که استان‌های تهران با ۲۰۱۲ رویداد، خوزستان با ۱۱۰۰ رویداد و خراسان رضوی با ۱۰۹۴ رویداد بیشترین تعداد چند قلوزایی را در کشور به خود اختصاص داده‌اند.

۱۶ آذر روز دانشجو بهانه ای بود تا رییس دستگاه قضا به  دانشگاه علوم تحقیقات تهران بیاید و با دانشجویان به گپ و گفت بنشیند. محسنی اژه ای در این مراسم طی سخنانی گفت: پیشرفت کشور از دانشگاه شروع می‌شود و دانشگاه مرکز علم است؛ البته علم باید توأم با تزکیه باشد؛ بدون تزکیه، علم ما را به مقصد اعلی نمی‌رساند. وی ادامه داد: شما دانشجویان مسئولان و مدیران آینده این کشور هستید؛ اگر امروز از برخی مسئولان و مدیران گلایه دارید، کاری کنید که وقتی در مقطع آینده مدیر و مسئول شدید، این گلایه‌ها نسبت به شما وجود نداشته باشد. رییس دستگاه قضا بیان داشت: شیطان‌صفتان تلاش دارند نه تنها هویت دینی و ملی ما بلکه هویت انسانی را هم از ما بگیرند. دشمنان می‌خواهند غیرت ملی را از ما بگیرند و جوان ایرانی را نسبت به تمامیت ارضی و حاکمیت ملی کشورش بی‌تفاوت کند. دشمن می‌خواهد منابع و عرض ما را ببرد و ما را برده خود کند؛ مگر در مقاطعی نبود که دشمن برای ما شاه و مجلس تعیین می‌کرد. این مقاطع تاریخی را یادمان نرود. دشمن می‌خواهد حمیّت ملی را از ما بگیرد. در ادامه این گردهمایی دوستانه، تعدادی از دانشجویان نیز درباره موضوعات پر سر و صدای یکی دو سال اخیر در حوزه اجتماعی و اقتصادی صحبت و سوالاتی را مطرح کردند و سپس اژه ای به آنان پاسخ داد.
 وی در پاسخ به پرسش یکی از دانشجویان مبنی براینکه«چرا سیر رسیدگی به پرونده برخی متهمین و دانه درشت‌های اقتصادی رسانه‌ای نمی‌شود؟» توضیح داد: باید بگویم که در برخی از موارد، طبق قانون امکان افشای روند پرونده تا قبل از قطعی شدن حکم، وجود ندارد و در برخی موارد نیز حتی پس از قطعی شدن حکم نیز امکان رسانه‌ای شدن آنها طبق قانون، وجود ندارد.
اژه ای اضافه کرد: من سال‌هاست که فریاد می‌زنم همه دادگاه‌ها باید علنی باشند به غیر از مواردی که قانون اساسی استثنا کرده است؛ اما خب این نظر من تبدیل به قانون نشده است و برای تبدیل این نظر به قانون باید دولت و مجلس اقدام کنند.
 رییس عدلیه در پاسخ به سوال دیگری با این مضمون که«چرا با دانه درشت‌ها برخورد نمی‌شود؟» گفت: سوال من آن است که مگر در دولت فعلی و دولت قبلی و دولت‌های گذشته با عناصر دانه‌درشت در حد معاون اول رئیس‌جمهور و وزرا و نمایندگان مجلس برخورد نشد؟ هر کدام از این عناصر نیز محکوم شدند در چهارچوب قانون احکام آنها رسانه‌ای شد؛ همچنین احکام قضایی آنها اعم از حبس، جزای نقدی و ردمال به صورت کامل اجرایی شد.
« چرا در قبال فلان عنصر دانه درشت که محکوم شده، ارفاقات قانونی در نظر گرفته شده است؟» وی در توضیح این موضوع نیز بیان داشت: ما طبق موازین قانونی همه محکومین واجدین شرایط را از ارفاقات قانونی بهره‌مند می‌سازیم؛ اما ارفاقات اعمال شده در قبال تعداد انبوهی از این محکومین به چشم نمی‌آید ولی وقتی طبق قانون یک محکوم سرشناس را مشمول ارفاقات قانونی می‌کنیم، همین یک مورد به چشم همگان می‌آید.
اژه ای در این باره اضافه کرد: طبق قانون وقتی پزشکی قانونی اعلام می‌دارد که فلان محکوم به دلیل بیماری، توانایی تحمل حبس را ندارد ما باید بر حسب اقتضائات، یا حبس او را تعلیق کنیم و یا او را از زندان مرخص گردانیم.
رییس قوه قضاییه درخصوص اغتشاشات ۱۴۰۱ نیز توضیح داد: در جریان اغتشاشات سال ۱۴۰۱ به واسطه عفو اعمال‌شده، ۹۰ هزار پرونده مختومه شد و یا تقلیل یافت. این عفوها شامل پرونده افرادی بود که در اغتشاشات آن سال تحت تاثیر جو قرار گرفته بودند و سابقه محکومیت نداشتند و ما می‌دانستیم که محکوم شدن آنها آینده اجتماعی‌شان را تخریب می‌کند.
اژه ای گفت: پس از اعمال این عفوها دو دستگاه به ما اعتراض کردند که تعدادی از محکومین عفوشده عضو منافقین و یا گروهک‌های تکفیری هستند و یک لیست ۱۵۰ نفره در این زمینه به ما دادند. از آن لیست ۱۵۰ نفره یک نفر بود که اتهام نفاق داشت و از محکومیت او نیز یک ماه باقی مانده بود و به سبب حسن رفتار در زندان یک ماه ماندن در زندانش بخشیده شده بود
محسنی اژه ای در ادامه تصریح کرد: اقداماتی که در دوره فعلی قوه قضائیه طی سه سال و نیم اخیر نسبت به رفع موانع تولید و جلوگیری از تعطیلی بنگاه‌های تولیدی و اقتصادی شده به مراتب بالاتر از دوره‌های قبلی است. در نشست‌های مستمری که ما مسئولان قضایی با فعالان اقتصادی و تولیدی و کنش‌گران حوزه دانش‌بنیان داریم آنها به صراحت اعلام می‌دارند که مساعدت‌ها و کمک‌های دستگاه قضایی به حوزه‌های کاری آنها از مسئولان ذیربط حوزه‌های‌شان نیز بیشتر است.
چرایی عدم رسیدگی قوه قضائیه به ترک فعل‌ها نیز از دیگر سوالاتی بود که از سوی یکی دیگر از دانشجویان مطرح شد و اژه‌ای در پاسخ به آن گفت: جرم عبارت است از فعل یا ترک فعلی که قانون برای آن مجازات تعیین کرده است و در قانون برای همه ترک فعل‌ها مجازات تعیین نشده لذا جرم نیستند و قوه قضائیه نمی‌تواند نسبت به آنها ورود داشته باشد؛ البته قوه قضائیه به واسطه شأن نظارتی خود و از طریق بازوی نظارتی خود یعنی سازمان بازرسی، در حیطه قانون به مواردی از این ترک فعل‌ها که در زمره تخلف است ورود پیدا می‌کند.
محسنی اژه ای به پرسش مطرح شده دیگری اشاره کرد و توضیح داد: یکی از دانشجویان گرانقدر در سخنان خود چنین مطرح کرد که چرا قوه قضائیه با فردی که انتقاد می‌کند برخورد می‌کند؛ باید بگویم که حتی یک نمونه وجود ندارد که دستگاه قضایی با فرد منتقد به صرف انتقاد کردن برخورد کرده باشد؛ اما اینکه فردی در سخنان خود به دیگری تهمت بزند و یا نشر اکاذیب کند و یا امنیت روانی جامعه را مخدوش کند، قطعاً قوه قضائیه برخوردهای لازم قانونی را در قبال او انجام می‌دهد. وقتی یک نفر در قالب انتقاد، به دیگری تهمت می‌زند و فرد مورد تهمت قرار گرفته از مُفتری (تهمت‌زننده) شکایت می‌کند، ما در قوه قضائیه به موجب قانون موظف به رسیدگی هستیم البته ممکن است در خلال رسیدگی مشخص شود که سخن آن فرد تهمت نبوده است.
او همچنین در پاسخ به سوال دیگری مبنی براینکه«چرا حد سرقت در قبال سارقان جاری نمی‌شود تا بازدارندگی ایجاد گردد؟» نیز تصریح کرد: بیشترین حکم حد سرقت در این سه سال و نیم انجام شده است.
رییس قوه قضاییه در بخش دیگری از صحبت هایش تصریح کرد: باید حرف های دانشجویان را بشنویم و در حد توان و مقدورات به ایده ها و پیشنهادات معقولشان عمل کنیم. دانشجو باید حرف بزند و منکر آن نیستیم.
اژه ای گفت: من نیز بخشی از تحصیلاتم را در دانشگاه آزاد اسلامی گذراندم؛ البته من از آن دسته دانشجویانی بودم که به صورت کامل در سر کلاس‌هایی درس حاضر می‌شدم.

ورود موج بارشی به کشور
نسل فردا: از اواخر امروز  یکشنبه (۱۸ آذرماه) با ورود موج بارشی به کشور در برخی نقاط استان‌های کردستان، کرمانشاه، زنجان، همدان، و دوشنبه (۱۹ آذرماه) علاوه بر این مناطق در برخی نقاط استان‌های مرکزی، ایلام، لرستان، قزوین، البرز، تهران، قم، گیلان، مازندران، غرب اصفهان و شمال استان‌های خوزستان و چهارمحال و بختیاری و سه شنبه (۲۰ آذرماه) در استان‌های ساحلی خزر، خراسان شمالی و ارتفاعات مرکزی و شرقی البرز بارش برف و باران، وزش باد و در برخی نقاط رعد و برق پیش‌بینی می‌شود.
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور افزود: روزهای شنبه و یکشنبه در شهرهای صنعتی نظیر تهران، کرج، قم، اراک، اصفهان و تبریز غلظت آلاینده‌های جوی افزایش می‌یابد. طی این دو روز در شمال شرق، شرق و جنوب شرق وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود و در برخی نقاط گردوخاک رخ خواهد داد. وی ادامه داد: طی سه روز آینده خلیج فارس، تنگه هرمز و دریای عمان و روزهای یکشنبه و دوشنبه دریای خزر مواج خواهند شد.

دستگیری مامور قلابی
نسل فردا: سرکلانتر چهارم پیشگیری تهران بزرگ از دستگیری یک مامور قلابی در محدوده شمیران خبر داد. سرهنگ «امیر هوشنگ امیری» گفت: ماموران گشت کلانتری 136 فرجام، حین گشت زنی در محدوده حوزه استحفاظی فردی با لباس یکی از ارگان های نظامی را در حالی که در یک واحد صنفی موتورسازی در حال درگیری بود، مشاهده کردند و مشکوک شدند و برای بررسی های بیشتر اقدام کردند.
وی افزود: ماموران به واحد صنفی مراجعه و از مظنون، مدارک شناسایی درخواست کردند پس از بررسی مدارک هویتی مشخص شد که کارت شناسایی جعلی می باشد، مامور قلابی سعی بر فرار داشت که ماموران سریعا وی را دستگیر کردند.
این مقام انتظامی گفت: از وی یک عدد کیف جیبی با آرم پلیس، یک عدد فانوسقه نظامی، یک عدد گاز اشک آور، یک عدد دستبند و حکم ماموریت جعلی کشف شد و در تحقیقات اولیه به جرم خود مبنی بر غصب عناوین اعتراف کرد.
سرهنگ امیری خاطر نشان کرد: متهم برای بررسی های بیشتر به همراه وسایل کشف شده، به کلانتری منتقل شدند.
سرهنگ امیری در پایان به شهروندان توصیه نمود: مراقب افراد سود جو باشند و با مشاهده افرادی که مشکوک به سو استفاده از لباس و تجهیزات نظامی هستند، حتما به پلیس 110 اطلاع دهند.

دستگیری اراذل و اوباش متواری
نسل فردا: معاون اجتماعی سازمان اطلاعات پلیس پایتخت از دستگیری یک اراذل و اوباش به اتهام چاقو کشی در منطقه «مالک اشتر» تهران خبر داد.
سرهنگ «اکبر موسوی» در این باره گفت: ماموران پایگاه هشتم پلیس اطلاعات خبری را در خصوص درگیری و چاقوکشی فردی که منجر به ایجاد جراحت یکی از شهروندان  در محدوده «مالک اشتر» تهران دریافت کردند و ماموران پیگیری موضوع را در دستور کار قرار دادند.
وی افزود: با انجام تحقیقات توسط ماموران مشخص شد متهم از جمله  اراذل و اوباش با سابقه بودکه با استفاده از  قمه و عربده کشی  و قدرت نمایی کرده  و پس از  مجروح کردن یکی از شهروندان از صحنه درگیری متواری شده است. این مقام پلیسی ادامه داد: پس از شناسایی پاتوق این شرور، ماموران طی عملیاتی متهم را در پارکی واقع در خیابان «رازی» دستگیر کنند.
سرهنگ موسوی خاطر نشان کرد: متهم پس از تکمیل تحقیقات اولیه و اعتراف به جرم ارتکابی روانه دادسرا شد.
معاون اجتماعی سازمان اطلاعات پلیس تهران در پایان گفت: اولویت پلیس همواره برقرار کردن امنیت و آرامش برای شهروندان می باشد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانی‌هاست، در عین حال بر لزوم مصرف کافی شیر و لبنیات به عنوان منبع اصلی کلسیم تاکید کرد و گفت: موضوع توزیع مجدد شیر در مدارس در کانون توجه وزارت بهداشت قرار گرفته؛ رئیس‌جمهور نیز درباره توزیع شیر در مدارس دستور صادر کرده و امیدواریم این موضوع محقق شود.
دکتر علیرضا رئیسی در گفت‌وگو با ایسنا،  درباره آخرین وضعیت توزیع مجدد شیر در مدارس اظهار کرد: بررسی‌ها بیانگر این است که سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است. موضوع توزیع مجدد شیر در مدارس در کانون توجه وزارت بهداشت قرار گرفته و موضوع توزیع شیر در مدارس را ارائه کرده‌ایم. به تازگی، رئیس‌جمهور درباره توزیع شیر در مدارس دستوری صادر کرده و امیدواریم که توزیع شیر در مدارس محقق شود.  
نسبت کمبود ویتامین D به کمبود کلسیم
 وی با بیان اینکه ۷۵ درصد از ایرانی‌ها کمبود ویتامین D را تجربه می‌کنند، توضیح داد: اگرچه سرانه مصرف لبنیات در کشور کم است و لبنیات به عنوان منبع اصلی کلسیم به حساب می‌آید اما میزان کمبود ویتامین D نسبت به کمبود کلسیم بیشتر است. موضوع کمبود ویتامین D می‌بایست در کانون توجه قرار گیرد و کمبود این ویتامین می‌بایست برطرف شود. بررسی‌ها بیانگر این است که کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد از ایرانی‌ها است.  
معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه آفتاب به عنوان منبع اصلی ویتامین D  شناخته می‌شود، تصریح کرد: با توجه به سبک زندگی شهرنشینی، افزایش آپارتمان‌نشینی و زندگی کارمندی در دنیای امروز، به طور معمول کمبود ویتامین D وجود دارد و کمبود این ویتامین می‌بایست با مکمل‌ها جبران شود. مکمل‌های گوناگونی برای ویتامین D در دسترس است؛ به طور مثال، یک قرص ۵۰هزار واحدی ویتامین D برای یک ماه کافی است.  

 

معاون آموزش ابتدایی وزیر آموزش و پرورش با اشاره به ضرورت ایجاد محیط یادگیری مثبت، گفت: این مسأله حتی در کاهش آسیب‌های اجتماعی نیز نقش مؤثری دارد.
رضوان حکیم‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، جذب بازماندگان از تحصیل را یکی از مأموریت‌های اصلی معاونت آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش دانست و گفت: جذب بازماندگان از تحصیل از برنامه‌های اصلی وزارت آموزش و پرورش و دغدغه‌های شخص وزیر است.
وی ضمن اشاره به همکاری و هم‌افزایی ادارات کل آموزش و پرورش استانی در جذب بازماندگان از تحصیل، گفت: کسب اطلاعات دقیق، اولین گام در برنامه‌ریزی برای جذب بازماندگان از تحصیل است؛ در همین راستا، با همکاری سازمان ثبت احوال کشور، آمار دقیق موالید و دانش‌آموزان ثبت‌نام‌شده در پایۀ اول ابتدایی به صورت دقیق و به تفکیک استان اخذ می‌شود.
معاون آموزش ابتدایی وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه به منظور رصد دقیق تعداد موالید و ثبت‌نام‌شدگان در پایه اول ابتدایی، سامانه مخصوصی با کمک مرکز فناوری ارتباطات وزارت آموزش و پرورش راه‌اندازی شده است به تفاوت «بازماندگان تحصیل» و «تارکان تحصیل» اشاره کرد و ادامه داد: بازمانده از تحصیل، فردی است که وارد نظام آموزش رسمی کشور نشده است اما تارکان تحصیل آن دسته از دانش‌آموزانی هستند که بنا به هر دلیلی پیش از اتمام دوره ۱۲ ساله تحصیل در نظام آموزش رسمی کشور، از چرخه خارج می‌شوند.
حکیم زاده با بیان اینکه با توجه به این تعریف، وزارت آموزش و پرورش برای جذب بازماندگان از تحصیل و بازگرداندن تارکان تحصیل به چرخه نظام آموزش رسمی کشور، برنامه‌های جداگانه‌ای را طراحی و اجرا می‌کند عنوان کرد: رسیدن به نتیجه مطلوب به طور خاص در مورد کودکان واجب‌التعلیم، به همکاری و هم‌افزایی بین‌دستگاهی به ویژه با نهادهایی مانند معاونت پیشگیری از جرم قوه قضاییه نیاز دارد، زیرا حضور بسیاری از این کودکان در چرخۀ آموزش رسمی کشور نیازمند اهرم‌های قانونی است.

 عدم انگیزه برای درس خواندن تأثیر شگرفی بر نمرات دانش آموزان دارد. با این حال، نمرات پایین تنها آسیبی نیست که عدم انگیزه برای درس خواندن در دانش آموزان ایجاد می‌کند.اگر دانش‌آموزان نتوانند به طور کامل و با ۱۰۰ درصد توان و ظرفیت خود در یادگیری و فهم یک درس یا موضوع سر کلاس درس شرکت کنند، درک ناقصی از مبحث تدریس شده در کلاس به دست می‌آورند.
ناخرسندی از زندگی را به دنبال دارد
درک ناقص یعنی نه نمرات خوبی می‌گیرند و نه از آموزشی که دیده اند برای تعیین شغل در آینده بهره می‌برند. از نتایج اولیه این وضعیت این است که در نهایت در رشته‌ها و مشاغلی موفق خواهند بود که خیلی پایین‌تر از سطح توانمندی آنهاست.همین وضعیت عدم رضایت از وضعیت شغلی و در درجات بالاتر ناخرسندی از زندگی را به دنبال دارد.خبر خوب این است که اگر عوامل دخیل در عدم انگیزه
دانش آموزان را برای درس خواندن یا حضور در کلاس درس پیدا کنیم، و آنها را با آگاهی حل کنیم، کمک بسیار زیادی به دانش آموز برای رشد در مسیر تحصیلی اش خواهیم کرد.
به چه چیزی علاقه‌مندم؟
لیلا صادقی متخصص روانشناسی حوزه کودک و نوجوان است وی  با اشاره به علل بی‌انگیزگی دانش‌آموزان نسبت به درس خواندن، به ارائه پیشنهاداتی به والدین برای مدیریت این چالش کودکان پرداخت. وی درخصوص علل بی‌انگیزگی دانش‌آموزان نسبت درس خواندن، اظهار کرد: برخی نوجوانانی که علاقه‌مند به مطالعه بوده‌اند، برای مدتی ساعت مطالعه‌شان کم می‌شود و برایشان سوالاتی مطرح‌ می‌شود که نمی‌دانم چه هدفی دارم، به چه چیزی علاقه‌مندم؟ و...، پیامی که در این سوالات وجود دارد این است که نوجوان به مشکل بی‌هدفی و بی‌انگیزگی خود اعتراف کرده است.
گفتگویی موثر با نوجوان با استفاده از طرح سوال
وی گفت: معمولا دانش‌آموزانی که اغلب کارهای‌شان را ناتمام می‌گذارند، کارها و تکالیفی را که بر عهده دارند، انجام نمی‌دهند، برای حل مشکلات خود تلاشی نمی‌کنند، نمی‌توانند برای خود تصمیم بگیرند، منتظرند دیگران به آن‌ها کمک کنند، بی‏‌توجه و بی‌دقت کارهای خود را انجام می‌دهند، برای انجام ندادن وظایف و تکالیف خود بهانه می‌آورند، از مسئولیت فرار می‌کنند، اغلب اوقات خود در رویا هستند و تمرکز پایینی در انجام کارها یا تکالیف دارند نسبت به مطالعه و درس خواندن بی‌انگیزه می‌شوند.این متخصص روانشناسی حوزه کودک و نوجوان ادامه داد: در این مواقع، والدین باید گفتگویی موثر با نوجوان با استفاده از طرح سوال انجام دهند؛ به عنوان مثال از او بپرسند که چه چیزی باعث افت انگیزه او شده؟ در گذشته به چه چیزی علاقه داشته است و چه چیزی باعث شد علاقه او کاهش یابد؟ این سوالات و سوالات مشابه به نوجوان کمک می‌کند که خودش را بشناسد.
ایجاد فشار روانی و استرس و کاهش انگیزه
صادقی تصریح کرد: به کار بردن جملاتی از سوی والدین مانند اینکه «کلی پول برایت خرج کردیم و نباید زحمات ما را هدر دهی»، «تو آبروی خانواده هستی»، «اگر درس نخوانی بدبخت می‌شوی» و یا تفکرات آسیب‌زای خود نوجوان مانند اینکه «اگر درس نخوانم بدبخت می‌شوم»، منجر به ایجاد فشار روانی و استرس و کاهش انگیزه در او خواهد شد. این درحالیست که این موضوع تنها با مدیریت افکار و هیجانات کنترل می‌شود.وی در این راستا به والدین توصیه کرد تا با شناخت نوجوان و توانایی‌‌های او، انگیزه‌های درونی را برای انجام کارهایش در او ایجاد کند.
شما بزرگترین هوادار و تشویق‌کننده فرزند خود هستید
این متخصص روانشناسی حوزه کودک و نوجوان در توضیح بیشتر گفت: به عنوان والدین یک کودک، شما بزرگترین هوادار و تشویق‌کننده فرزند خود هستید. آن‌ها کارهایی را انجام می دهند تا شما را وادار به تشویق کنند. این وظیفه شماست که به فرزند خود در زندگی انگیزه دهید و در صورت نیاز به او کمک کنید. مثلاً از کودک خود بخواهید تا اهداف کوتاه و بلند مدت خود را بنویسد. به فرزندتان اعتماد کنید، به آن‌ها بگویید که چقدر عالی هستند و هرگونه شک و تردید را از خود دور کنید. علاقه‌مندی‌های فرزند خود را بشناسید و در مورد آن‌ها با او صحبت کنید یا به آن‌ها گوش دهید.

سرفه‌ مزمن به سرفه‌های طولانی بیش از 8 هفته گفته می‌شود. درمان سرفه‌های مزمن بستگی به علت دارد. ممکن است مشکل با یک درمان خانگی قابل حل باشد و یا ممکن است نیاز به مداخله پزشکی باشد.
معمولا صرفه‌ها طی یک مدت کوتاه بهبود می‌یابند و ممکن است ناشی از ویروس باشند. این سرفه‌ها معمولا طی چند روز تا چند هفته به طور کامل بهبود می‌یابند.
در موارد نادر، سرفه ممکن است چندین هفته، ماه یا حتی سال‌ها همچنان ادامه داشته باشد. سرفه‌ای که بیش از 8 هفته یا بیشتر طول بکشد، سرفه مزمن نام دارد.
شاید اکثر اوقات سرفه کلافه کننده باشد، اما درواقعیت یک هدف مفید است. هنگام سرفه، مخاط و مواد خارجی  که باعث تحریک ریه‌ها می‌شوند از مجاری تنفسی بیرون می‌آیند. به علاوه، سرفه پاسخی به التهاب یا بیماری است.
حتی سرفه‌های مزمن که معمولا ناشی از آلرژی هستند نیز قابل درمان هستند. اما در موارد نادر ناشی از سرطان یا دیگر شرایط ریوی بالقوه تهدید کننده زندگی هستند.
سرفه مزمن می‌تواند زندگی روزمره را دچار اختلال کند و حتی خواب راحت شب‌ها را از شما بگیرد. در نتیجه باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.
دلایل سرفه مزمن
شایع‌ترین علل سرفه مزمن به شرح زیر است:
  آسم
رفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
برونشیت ائوزینوفیلیک غیرآسماتیک، که باعث التهاب در مجاری هوایی می‌شود
مهارکننده‌های آنزیم‌های مبدل آنژیوتانسین (ACE)، داروهایی= که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شوند.
 سیگار کشیدن
 محرک‌های محیطی، مانند گرد و غبار یا شوره حیوانات
 برونشیت باکتریایی (در کودکان)
علل دیگر عبارتند از:
 بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)
 برونکواسپاسم، که بعد از عفونت‌های ریوی مانند ذات الریه ایجاد می‌شود
 سیاه سرفه
 استنشاق یک جسم خارجی (در کودکان)
دیگر علائم احتمالی
بسته به علت سرفه ممکن است علائم دیگر هم همراه با سرفه وجود داشته باشد، از جمله:
 چکیدن مایع در پشت گلو
 سوزش سردل
 صدای گرفته
 آبریزش بینی
 گلودرد
 گرفتگی بینی
 خس خس سینه
 تنگی نفس
معمولا علائم جدی در این مورد نادر هستند، اما در صورت تجربه علائم زیر با پزشک مراجعه کنید:
 سرگیجه یا غش
 سرفه خونی
 تعریق شبانه
 تب شدید
 مشکل در تنفس
 کاهش وزن بدون تلاش
 درد قفسه سینه
عوارض و عوامل خطر سرفه مزمن
سرفه مزمن باعث اختلال در زندگی روزمره می‌شود. سرفه یک مشکل کلافه کننده است.
عوارض احتمالی سرفه مزمن به شرح زیر است:
 سردرد
 غش کردن
 اضطراب یا افسردگی
 از دست دادن خواب
 نشت ادرار
 استفراغ
 درد عضلانی
 شکستگی دنده
درمان‌های خانگی
بسته به علت سرفه می‌توانید از درمان‌های خانگی زیر برای مدیریت علائم استفاده کنید:
 آب زیاد بنوشید. مایع اضافی باعث شل و رقیق شدن مخاط می‌شود. بخصوص مایعات گرم مانند چای و آبگوشت به تسکین گلو کمک می‌کنند.
 اگر رفلاکس اسید معده دارید، سعی کنید 2 تا 3 ساعت قبل از خواب از پرخوری و غذا خوردن اجتناب کنید.
 از دستگاه بخور استفاده کنید یا یک دوش آب گرم بگیرید.
 از اسپری بینی نمکی استفاده کنید. آب نمک باعث شل شدن و تخلیه مخاطی که منجر به سرفه می‌شود،
خواهد شد.
 در صورت کشیدن سیگار باید برای ترک با پزشک مشورت کنید.
Source: https://www.healthline.com/health/chronic-cough#outlook