آماری اعلام نشده،‌ اما شواهد گویاست که این روزها ابتلا و حتی بستری با علائمی که نشان‌دهنده ویروس‌های تنفسی است، بیشتر شده و باید مراقب بود چرا که کرونا هنوز هم زیر پوست شهر وجود دارد و در حال گرفتن قربانی است.
امسال هم از این موضوع مستثنی نیست
پاییز و فصل سرما همیشه با شیوع بیماری‌های تنفسی همراه بوده و امسال هم از این موضوع مستثنی نیست،‌ در چند سال اخیر شیوع کووید هم مزید بر علت شده است.البته در این میان مدارس در چرخه شیوع تاثیر زیادی دارند و معمولا سرایت این ویروس‌ها در جاهای شلوغ بیشتر می‌شود، بچه‌ها مبتلا می‌شوند و ویروس را به همدیگر منتقل می‌کنند، بعد هم والدین و خانواده‌ها مبتلا می‌شوند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند.
آنفلوآنزا  تا فروردین هم ادامه خواهد داشت
مینو محرز  متخصص بیماری‌های عفونی است وی با تاکید بر افزایش بستری ها در هفته‌های گذشته می‌گوید:  دلیل افزایش بستری هم می‌تواند به‌خاطر ویروس آنفلوآنزا باشد کمااینکه در سال‌های گذشته هم مبتلایان به آنفلوآنزا کارشان به بستری می‌رسید.محرز با اشاره به اینکه ویروس آنفلوآنزا از ابتدای پاییز شیوع پیدا کرده و تا فروردین هم ادامه خواهد داشت، می‌گوید: برهمین اساس همچنان توصیه می‌کنیم شهروندان واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند، هنوز زمان برای گرفتن این واکسن مناسب است و به همه خصوصا گروه‌های پرخطر مانند کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و کسانی که سیستم ایمنی پایین دارند، توصیه می‌شود. وی افزود : شروع پاییز و فصل سرما همیشه با شیوع بیماری‌های تنفسی همراه بوده و امسال هم از این موضوع مستثنی نیست،‌ در چند سال اخیر شیوع کووید هم مزید بر علت شده است.
مدارس در چرخه شیوع تاثیر زیادی دارند
این متخصص با اشاره به اینکه مدارس در چرخه شیوع تاثیر زیادی دارند، ادامه می‌دهد: معمولا سرایت این ویروس‌ها در جاهای شلوغ بیشتر می‌شود، با بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها این مساله بیشتر هم می‌شود، بچه‌ها مبتلا می‌شوند و ویروس را به همدیگر منتقل می‌کنند، بعد هم والدین و خانواده‌ها مبتلا می‌شوند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند.محرز همچنین اذعان داشت : براساس تست‌هایی که از سراسر کشور به ستاد کرونا  کرونا می‌شود و گزارش‌های انستیتو پاستور و دانشکده بهداشت دانشگاه تهران نشان داد که ویروس غالب در ماه شهریور کووید و از زیرسویه اومیکرون و ویروس غالب در ماه مهر ویروس آنفلوآنزا در کشور بوده است.وی با بیان اینکه ماه آبان هم ویروس غالب آنفلوآنزا بود ادامه داد: دلیل افزایش بستری هم می‌تواند به‌خاطر ویروس آنفلوآنزا باشد کمااینکه در سال‌های گذشته هم مبتلایان به آنفلوآنزا کارشان به بستری می‌رسید.
کودکان آسیب پذیر تر در مقابل ویروس
دکتر سید احمد طباطبایی دبیر بورد ریه اطفال کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا و یک فلوشیپ بیماری‌های ریه است وی نیز با اشاره به شیوع بیماری‌های تنفسی و گوارشی فصلی در کشور، گفت: کرونا، آنفلوآنزا، RSV، ویروس‌های سرماخوردگی و... این روزها در همه گروه‌ها ایجاد بیماری می‌کنند اما به نظر می‌رسد این روند در کودکان بیشتر باشد.وی با اشاره به اینکه با توجه به وارد شدن به فصل سرما، ویروس‌های مرتبط با این فصل هم افزایش می‌یابند، گفت: امسال هم مانند سال گذشته با موج جدیدی از آنفلوآنزا مواجه می‌شویم که به طور کلی جامعه را دربرمی‌گیرد اما، به نظر می‌رسد این روند در کودکان بیشتر باشد. سال گذشته با ترکیب کرونا و آنفلوآنزا مواجه بودیم اما امسال میزان بروز آنفلوآنزا بیشتر از کرونا است.وی افزود: البته این موضوع به معنای آن نیست که کرونا تمام شده است. این بیماری هنوز هم مبتلایانی دارد که کارشان به بستری شدن می‌رسد؛ البته این افراد عموما سیستم ایمنی تضعیف شده دارند. برخی هم با علائم کمتر مبتلا می‌شوند و بهبود می‌یابند.وی تاکید کرد: عفونت‌های دیگری مانند RSV و ویروس‌های سرماخوردگی با توجه به فعالیت مدارس و ... نیز در کودکان دور از انتظار نیست اما این موارد فصلی است و عارضه کمتری ایجاد می‌کند.طباطبایی گفت: این درحالی است که آنفلوآنزا می‌تواند در افرادی که بیماری زمینه‌ای یا نقص سیستم ایمنی دارند سبب عفونت ریه‌ای شود که منجر به تخریب بافت ریه، پنومونی نکروزان، تجمع چرک در فضای جنب (ذات‌الجنب) و ... می‌شود و اکثرا در بیمارستان‌ها بیمارانی با این علائم بستری هستند.
ماسک زدن در این شرایط به شدت توصیه می‌شود
وی با تاکید بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی،‌ تصریح کرد: بویژه کسانی که مبتلا می‌شوند نباید در مجامع حضور یابند چون راهی برای انتقال بیماری به سایرین می‌شوند. ماسک زدن در این شرایط به شدت توصیه می‌شود.این فلوشیپ بیماری‌های ریه با اشاره به ادعایی که برخی می‌گویند زدن ماسک سبب تنگی نفس می‌شود، اظهار کرد: علم نتوانسته این موضوع را ثابت کند چون از نظر انتقال اکسیژن به ریه، وجود ماسک مشکلی ایجاد نمی‌کند، مگر اینکه فرد ماسکی بزند که از ورود و خروج هوا جلوگیری کند که این نوع ماسک هم عموما در دسترس همه افراد نیست. از طرفی اینکه بگویند ماسک زدن سبب می‌شود سردرد بگیرند به نظر می‌رسد مسائل روانی باشد.وی افزود: برخی از آنتروویروس‌ها در فصل پاییز علائم گوارشی ایجاد می‌کنند هرچند که ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا هم می‌تواند علائم گوارشی در کنار علائم تنفسی داشته باشند. با این حال آنتروویروس‌ها و روتاویروس‌ تمایل بیشتری به ایجاد مشکل در دستگاه گوارش دارند. با اینکه مشکلات گوارشی هم وجود دارد اما به اندازه ویروس‌های تنفسی نیست.
امسال پوشش واکسن آنفلوآنزا خیلی کامل نبوده است
طباطبایی درباره پیش‌بینی بروز بیماری‌های تنفسی تا پایان سال جاری،‌ اظهار کرد: به نظر می‌رسد امسال پوشش واکسن آنفلوآنزا خیلی کامل نبوده است و واکسن داخلی هم برای افراد بالاتر از ۱۸ سال است و امیدواریم با وارد کردن مقدار بیشتری واکسن آنفلوآنزا سطح ایمنی بیشتری در جامعه ایجاد کنند.وی در خصوص شرایط تزریق واکسن آنفلوآنزا در کودکان، توضیح داد: کودکان از ۶ ماهگی می‌توانند این واکسن را تزریق کنند و اگر کودکی برای اولین بار بخواهد واکسن بزند تا سن ۹ سالگی توصیه می‌شود که دو دز واکسن با فاصله یک ماهه بزند. او تاکید کرد: مطالعات زیادی نشان داده است که زدن ماسک باعث افزایش سطح گاز کربنیک خون و کاهش اکسیژن خون نمی‌شود؛ هرچند گاهی شاید افراد دچار مسائل روحی و جسمی شوند و علی‌رغم نیاز به زدن ماسک نتوانند از ماسک استفاده کنند که در این صورت باید سعی کنند از خانه خارج نشده و در معرض سایرین قرار نگیرند.دبیر بورد ریه اطفال کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا،‌ اظهار کرد: البته استفاده از ماسک در کودکان زیر دو سال از آنجایی که ممکن است سبب انسداد مسیر هوایی شود، توصیه نمی‌شود. این کودکان را هم در صورت ابتلا باید دور از تماس با افراد سالم قرار داد تا بهبود یابند.وی افزود: برخی از آنتروویروس‌ها در فصل پاییز علائم گوارشی ایجاد می‌کنند هرچند که ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا هم می‌تواند علائم گوارشی در کنار علائم تنفسی داشته باشند. با این حال آنتروویروس‌ها و روتاویروس‌ تمایل بیشتری به ایجاد مشکل در دستگاه گوارش دارند. با اینکه مشکلات گوارشی هم وجود دارد اما به اندازه ویروس‌های تنفسی نیست.

حدود ۱۰ درصد یعنی هفت میلیون نفر از جامعه را سالمندان تشکیل می‌دهند اما آمارها بیانگر این موضوع است که تا سال ۱۴۳۵ حدود ۳۰ درصد جمعیت کشور سالمند خواهد شد، ‌ بنابراین این پیش‌بینی‌ها برای صندوق‌های بازنشستگی به نوعی نگران کننده است زیرا مصارف بر منابع این صندوق‌ها پیشی خواهد گرفت.
 ۱۸ صندوق و سازمان بیمه‌ای ایران اکنون حدود ۵ تا ۶ میلیون بازنشسته را تحت پوشش دارند در صورت تحقق پیش‌بینی‌ها تا حدود ۳۰ سال آینده جامعه سالمندان کشور هم به رقم ۳۰ میلیون نفری خواهند رسید و این موضوع بر تعادل منابع و مصارف صندوق‌های بازنشستگی تاثیر منفی دارد و به نوعی جامعه سالمند بخش اعظمی از مستمری‌بگیران و در نهایت تعهدات صندوق‌ها را به خود اختصاص می‌دهند.
نگاهی به جمعیت سالمند ایران (۶۵ ساله و بیشتر) تا افق ۱۴۱۵
جدیدترین آمارهای مرکز آمار ایران نشان می‌دهد در ۲۰ سال (۱۳۹۶ تا ۱۴۱۴) بیش از ۱۰ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر به جمعیت ایران افزوده می‌شود و در این دوره جمعیت سالمند (۶۵ سال و بیشتر) حدود پنج میلیون و ۵۰۰ هزار نفر در این رده سنی افزایش می‌یابد. در سال ۱۳۹۶ به ازای ۱۰۰ مرد سالمند حدود ۱۰۵ زن سالمند وجود داشت در حالی که در سال ۱۴۱۵ به ازای هر ۱۰۰ مرد حدود ۱۱۵ زن سالمند خواهیم داشت و این بیانگر این موضوع است که در سال‌های آینده افزایش جمعیت زنان سالمند به مراتب بیشتز از افزایش مردان سالمند خواهد بود.
این داده‌های آماری نشان می‌دهد که تا سال ۱۴۱۵ جمعیت سالمند کشور به بیش از ۱۰ میلیون و ۵۷۰ هزار نفر معادل ۱۱.۵ درصد جامعه خواهند رسید که این آمارها بر تعهدات صندوق‌های بازنشستگی اضافه خواهد کرد. بنابراین تا ۱۳ سال آینده بحران سالمندی گریبان صندوق‌ها را خواهد گرفت و باید از اکنون فکری به حال جامعه جوان و در حال کار کرد تا بتوان از بحران‌ها و چالش‌های صندوق‌ها جلوگیری کرد.
بنابراین تغییرات جمعیتی و افزایش سالمندی، کشورها را با بحران در نظام بازنشستگی روبه‌رو خواهد کرد زیرا با افزایش روند سالمندان مصارف صندوق‌های بازنشستگی برای ایفای تعهدات افزایش یافته و با کاهش نرخ باروری تعداد بیمه‌پردازان به صندوق‌های بازنشستگی نیز کاهش می‌یابد و در نهایت میزان منابع وصولی صندوق‌های نیز روند کاهشی پیدا خواهد کرد.
کاهش ضریب پشتیبانی با افزایش جمعیت سالمندان
با توجه به اینکه ضریب پشتیبانی بیانگر نسبت تعداد بیمه‌پردازان به مستمری‌بگیران صندوق‌های بازنشستگی محسوب می‌شود، در حالت مطلوب بین پنج تا هفت و حداقل این نسبت برای جلوگیری از ورشکستگی صندوق‌ها عدد سه است. اما اکنون سازمان تأمین اجتماعی به عنوان بزرگترین سازمان بیمه‌ای کشور براساس داده‌های وجود ۱۵ میلیون و ۳۰۰ هزار بیمه‌شده اصلی و چهار میلیون و ۲۰۰ هزار مستمری‌بگیر دارد و نسبت پشتیبانی این سازمان ۴.۲ است.
صندوق بازنشستگی کشوری نیز با حدود ۹۳۰ هزار بیمه‌شده اصلی یا کسورپرداز و یک میلیون و ۷۰۰ هزار بازنشسته دارای نسبت پشتیبانی حدود نیم ۰.۵ است. نسبت پشتیبانی در تأمین اجتماعی نیروهای مسلح ۰.۸۲ است که اکنون بخش عمده هزینه‌ها و تعهدات صندوق بازنشستگی کشوری و تأمین اجتماعی نیروهای مسلح برای ایفای تعهدات در قبال بازنشستگان و مستمری‌بگیران از بودجه عمومی دولت پرداخت می‌شود. همه این موضوعات نشان می‌دهد که باید برای جلوگیری از افزایش مصارف، ‌به فکر تأمین منابع پایدار برای این صندوق‌های بیمه‌ای بود.
افزایش شمار سالمندان، ‌باعث رشد بازنشستگان و مستمری‌بگیران در صندوق‌های بیمه‌ای می‌شود و اکنون بازنشستگی‌های پیش از موعد مزید بر علت شده که میزان مصارف این نهادهای بیمه‌گر بر منابع آنها پیشی گرفته است. براساس داده‌های آماری اکنون ۵۱ درصد بازنشستگان تأمین اجتماعی را پیش از موعدها تشکیل می‌دهند که همین افراد باعث افزایش مصارف سازمان می‌شوند.
تناسب بین تعداد بازنشستگان و بیمه‌پردازان به عنوان ضریب پشتیبانی محسوب می‌شود اکنون در ۲ صندوق مهم بازنشستگان کشوری و سازمان تأمین اجتماعی این تناسب به نوعی موجب ناترازی در منابع و مصارف آنها شده است که در تأمین اجتماعی به واسطه تأمین ۸۶ درصد منابع از محل وصول حق بیمه و ۶ درصد از سرمایه‌گذاری‌ها در شستا تا حدودی در تأمین منابع ۴۶۰ هزار میلیارد تومانی برای ایفای تعهدات خود در طول سال گذشته مشکلات کمتری را شاهد بوده اما در صندوق بازنشستگی هنوز ۹۰ درصد منابع آن از طریق دولت پرداخت می‌شود.
۲ مدل تأمین اجتماعی در دنیا وجود دارد
با توجه به اینکه رشد تعداد سالمندان بر روند اجرایی صندوق‌های بازنشستگی تاثیر دارد، به همین منظور محمدحسن زدا کارشناس بیمه‌های اجتماعی و مدیرعامل اسبق سازمان تأمین اجتماعی درباره تاثیر سالمندی بر صندوق‌ها و سازمان‌های بیمه‌گر در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: در دنیا ۲ مدل تأمین اجتماعی به صورت عمده فعالیت دارد که یک مورد آن تحت عنوان «DC» و دیگری «DB» است که در سیستم «DC» به این شیوه است که هر فرد به هر میزان آورده داشته باشد به همان میزان هم سهم خواهد داشت و در این سیستم سالمندی تاثیر چندانی روی آن نخواهد داشت. اکنون در دنیا تنها چند کشور این مدل تأمین اجتماعی استفاده می‌کنند.
وی ادامه داد: مدل دیگر تأمین اجتماعی تحت عنوان «DB» در این مدل براساس مزایای تعریف شده فرد از آورده خود بهره‌مند می‌شود که در ایران از این مدل استفاده می‌شود. در این مدل آفت جان صندوق‌ها بازنشستگی همان موضوع سالمندی است.
وی اظهار داشت: همه کارشناسان و متخصصان خبره تأمین اجتماعی دنیا، اولین آفت برای صندوق‌های بازنشستگی را موضوع سالمندی می‌دانند. بنابراین این صندوق‌ها و سازمان‌هایی همچون تأمین اجتماعی با این سیستم باید یک صندوق بزرگی را تشکیل دهند که هر فردی صرفا به دلیل عضویت در آن صندوق و فارغ از آورده، مشمول یکسری مزایای تعریف شده شود.
قانون تأمین اجتماعی از سال ۱۳۵۴ تاکنون بازنگری نشده است
زدا افزود: در ایران از زمان تاسیس تأمین اجتماعی، از ۲۵ تیر سال ۱۳۵۴ تاکنون این قانون تصویب و با مدل «DB» الهام گرفته از فرانسه در حال اجرا است، آن زمان سن امید به زندگی ۵۹ سال بوده است یعنی با تحلیل کارشناسی زمانی که فرد در ۵۰ سالگی بازنشسته شود فقط ۹ سال از بازنشستگی استفاده می‌کند.
وی اضافه کرد: اما اکنون شرایط به شیوه‌ای دیگر است و سن امید به زندگی به ۷۵ سال به بالا رسیده و زمانی که فرد در سن ۵۰ سالگی هم بازنشسته شود بیش از ۲۵ سال از صندوق‌های بازنشستگی مستمری دریافت خواهند کرد و این نشان می‌دهد که با قانون سال ۱۳۵۴ تفاوت زیادی دارد که صندوق‌ها مجبور به پرداخت مستمری در سال‌های بیشتری نسبت به میزان بیمه‌پردازی این افراد بازنشسته خواهند بود.
این کارشناس بیمه‌های اجتماعی گفت: براساس محاسبات آکچوئری یا بیمه‌ای که تیم‌های خارجی انجام می‌دهند، نرخ حق بیمه متاثر از سن امید زندگی، ترکیب جمعیت و دیگر مسایل مرتبط در حوزه جمعیتی است. اینکه نرخ پرداخت حق بیمه ۳۰ سال و سن بازنشستگی ۵۰ سال باشد، ‌ در زمان تصویب آن قانون جوابگو بود اما اکنون شرایط جمعیتی ایران مرتب در حال تغییر است. بنابراین در ماده ۲۸ قانون تأمین اجتماعی یک تبصره وجود دارد که این مناسبات و فرمول‌های بازنشستگی و حق بیمه باید هر سال یکبار بازنگری شود اما از سال ۵۴ تاکنون این بازنگری صورت نگرفته است.

خطر انقراض در کمین بیش از ۷۰ گونه جانوری
حوریه محزونیه / گروه جامعه:

 مدیرکل دفتر مدیریت و حفاظت حیات وحش سازمان محیط زیست گفت:در بین مهره داران حیات وحش حدود ۷۶ گونه جانوری وجود دارند که در معرض خطر انقراض هستند.غلامرضا ابدالی  اظهار کرد: ما حدود هزار و ۳۰۰  مهره دار در محیط زیست داریم. وظیفه محافظت از محیط زیست کشور به عهده  دو معاونت در سطح محیط زیستی است که متولی این ماجرا هستند. یکی معاونت محیط زیستی و دیگری معاونت دریایی و تالاب‌ها است. وی گفت: قطعا در بین مهره داران حیات وحش حدود ۷۶ گونه جانوری وجود دارند که در معرض خطر تهدید هستند. برای این ۷۶ گونه ۲۳ برنامه عمل داریم که تدوین شده اند و در مرحله اجرا هستند. در این برنامه‌ها سرشماری و حفاظت، بررسی بیماری‌ها و معرفی مجدد به طبیعت اعمال شده است. این را باید بدانیم وظیفه ثابت سازمان محیط زیست محافظت از گونه‌ها در زیستگاه اصلی است. اما به ناچار برای جمعیت‌هایی که تعدادشان از یک حدی پایین می‌آید ما مجبوریم که سایت‌هایی برای حفاظت از تکثیر ژن‌های آن‌ها ایجاد کنیم که شامل یوز، گوزن ایرانی و گاندو می شود. امیدواریم بتوانیم گونه‌ها را در زیستگاه هایشان حفظ کنیم و این تنوع زیست محیطی کشور را به آیندگان معرفی کنیم. مدیرکل دفتر مدیریت و حفاظت حیات وحش سازمان محیط زیست در ادامه تصریح کرد:یکی از تهدید‌های اصلی در محیط زیست این است که ژن‌های مهم و اصلی کشور با تهدید رو به رو می‌شوند، زیرا در اثر همین تخریب زیستگاه‌ها بوده است که موجب می‌شود گونه از بین برود.  ۱۰ گربه‌سان که شامل  شیر و ببر می شود را از دست دادیم. در حال حاضر یوز و گوزن گونه‌هایی هستند که در معرض خطرند. اگر ما تمهیدات لازم را برای این گونه‌ها در نظر نداشته باشیم قطعا این حیوانات هم از بین خواهند رفت.  

شهر کودک و نوجوان احداث می شود
مریم یادگاری / گروه جامعه:

مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان گفت: با تصویب مجلس، این کانون مکلف به ایجاد شهرهای کودک و نوجوان توسط بخش غیردولتی شده است؛ این شهر شامل بخشهای مختلفی اعم از شهربازی، سینما، فروشگاه، باغ ایرانی، بازی و کتابخانه برای استفاده تمامی کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال می‌شود.حامد علامتی با بیان اینکه در برنامه هفتم پیشنهاد ایجاد شهر کودک و نوجوان را داده‌ بودیم و نمایندگان مجلس نیز با آن موافقت و تصویب کردند، اظهار کرد: برای ایجاد این شهرها باید زمین لازم را از وزارت راه و شهرسازی و شهرداری‌ها دریافت و نهایتا با استفاده از ظرفیت بخش غیردولتی، شهرهای کودک و نوجوان را در سطح کشور ایجاد کنیم. وی با تاکید بر اینکه اولویت ما ایجاد شهرهای کودک و نوجوان در مناطق محروم و کمتر توسعه یافته است، تصریح کرد: این پیشنهاد ما هم اکنون در مجلس شورای اسلامی به تصویب رسیده است اما باید منتظر باشیم تا قانون برنامه هفتم توسعه ابلاغ شود و پس از ابلاغ آن ما سه ماه فرصت داریم تا آیین نامه و ضوابط اجرایی برای ایجاد این شهرهای کودک و نوجوان را نوشته و تقدیم هیات وزیران کنیم.علامتی توضیح داد: پیش‌بینی ما این است که پس از تصویب آیین نامه اجرایی این امر، از سال آینده امکان سنجی ایجاد شهرهای کودک و نوجوان انجام گیرد و نقاط مختلف شناسایی شود. کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برای ایجاد شهرهای کودک و نوجوان مصمم است اما اجرای آن به همکاری استان‌ها نیز بستگی دارد که تا چه اندازه همکاری کرده و زمین در اختیار ما قرار دهند.به گفته مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برای ایجاد شهرهای کودک و نوجوان زمین‌های بزرگ چند ده هکتاری نیاز است.وی با تاکید بر اینکه فقط مسئولیت هدایت و نظارت بر اجرای این امر بر عهده کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان است و بخش غیر دولتی خودش متکلف اجرای این کار است، بیان کرد: در فرآیند ایجاد شهر کودک و نوجوان هیچ هزینه‌ای به دولت تحمیل نمی‌شود.

ممکن است بستنی بتواند به تسکین گلو درد کمک کند، اما خوردن قند زیاد می‌تواند باعث تشدید علائم شود.
وقتی گلویتان درد می‌کند ممکن است بخواهید برای تسکین دردتان بستنی بخورید، اما سوال اینجاست که آیا واقعا بستنی به کاهش علائم کمک می‌کند یا باعث تشدید می‌شود؟ درادامه توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.
بستنی برای تسکین گلو درد مفید است؟
بستنی به دلیل سرد بودن و ایجاد احساس خنکی در گلو ممکن است باعث تسکین موقتی درد گلو شود. اما تسکین ناشی از خوردن بستنی کوتاه مدت است و به دلیل محتوای قند زیاد در برخی از انواع بستنی می‌تواند باعث افزایش التهاب، کاهش ایمنی و بدتر شدن حال شما شود. اما خوشبختانه بستنی‌هایی که حاوی قند کمی هستند ممکن است بتوانند باعث تسکین طولانی مدت و کاهش علائم شوند.
قند باعث تشدید گلو درد می‌شود؟
طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده، قند برای سیستم ایمنی بدن مضر است، چرا که منجر به التهاب و تضعیف توانایی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها می‌شود.
میزان قند زیاد در بدن باعث کاهش اثربخشی گلبول‌های سفید شده که نقش آنها دفاع از بدن در برابر بیماری‌ها می‌باشد. زمانی که ویروس یا باکتری باعث گلودرد شده باشد، این موضوع بیشتر صدق می‌کند.
چه نوع بستنی‌هایی برای گلو درد خوب هستند؟
برای تسکین گلو درد می‌خواهید بستنی بخورید؟ باید برخی از انواع خاص بستنی را انتخاب کنید، از جمله:
- بستنی با قند کم: قند زیاد باعث افزایش التهاب و تشدید گلو درد می‌شود. بهترین انتخاب مصرف بستنی‌های کم قند یا بدون قند است که به تسکین گلو درد کمک می‌کند.
- بستنی بدون لبنیات: افرادی که به لبنیات آلرژی دارند فشار بیشتری را روی سیستم ایمنی خود متحمل می‌شوند. اینجور مواقع بهترین گزینه مصرف بستنی بدون لبنیات از جمله بستنی‌های تهیه شده با شیر نارگیل یا شیر بادام می‌باشد. در نتیجه افرادی که به لبنیات حساسیت دارند بدون هیچ مشکلی می‌توانند گلو درد خود را تسکین دهند.
- سوربت‌های میوه‌ای (دسر یخ زده میوه‌ای): دسرهای میوه‌ای یخ زده چربی بسیار کمی دارند و فاقد لبنیات می‌باشند، و گزینه‌ای عالی برای گلودرد هستند. این نوع دسر از میوه تشکیل شده و حاوی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های ضروری می‌باشد. اما این نوع دسر معمولا حاوی قند بالایی است، پس باید به دنبال گزینه‌های کم قند باشید.
- بستنی‌هایی که بافت نرم دارند. بستنی‌هایی که بافت نرم دارند باعث نرم شدن و تسکین درد می‌شوند. اما محتوای ترد و سفت باعث تحریک و خراش گلو و تشدید علائم می‌شوند.
بستنی برای ورم لوزه مفید است؟
بستنی به دلیل بافت خامه‌ای می‌تواند تا حدودی ورم لوزه را کاهش دهد. خوراکی‌های نرم و خنک می‌توانند تا حدودی درد گلو و لوزه را به طور موقت تسکین دهند.
برای افرادی که عمل لوزه انجام داده‌اند نیز بستنی گزینه عالی برای تسکین درد است.
برای تسکین گلو درد خوراکی‌های گرم بخوریم یا سرد؟
هم غذاهای گرم (نه خیلی داغ) و هم خوراکی‌های سرد می‌توانند به تسکین گلو درد در افراد کمک کنند، افراد با روش‌های مختلف تسکین پیدا می‌کنند. برخی ممکن است ترجیح دهند برای تسکین گلو درد بستنی سرد بخورند و برخی ترجیح می‌دهند نوشیدنی گرم بخورند.
سخن پایانی
بستنی به دلیل بافت سردش می‌تواند باعث تسکین موقتی درد گلو شود. اما به دلیل محتوای قند زیاد می‌تواند باعث تشدید علائم و التهاب شود.
بهترین گزینه انتخاب بستنی‌هایی با قند کم و یا بدون لبنیات مانند بستنی بر پایه شیر نارگیل می‌باشد (به خصوص در افرادی که نسبت به لبنیات حساسیت دارند).



 

نسل فردا: زن جوانی با پلیس تماس گرفت و گفت: همسایه‌مان خانم معلم ۵۲ ساله‌ای است که بشدت منظم و وقت‌شناس است. او هر شب سر ساعت کیسه زباله‌هایش را بیرون خانه می‌گذارد و هر روز صبح هم سر ساعت برای خرید نان از خانه خارج می‌شود.خانم معلم به‌تن‌هایی زندگی می‌کند و هروقت هم که قصد مسافرت داشته باشد به همسایه‌ها خبر می‌دهد. اما چند روزی است که او را ندیده‌ام و از او خبری نیست، امروز هم چند نفر از همکارانش به خانه آمدند و مدعی هستند او سرکار هم نرفته است .به‌دنبال این تماس، پلیس وارد خانه خانم معلم شده و  با جسد وی در حمام خانه‌اش در حالی مواجه شدکه روی سرش آثار شکستگی و روی زمین لکه‌های خون دیده می‌شد. برای بررسی علت اصلی مرگ و تحقیقات بیشتر جسد  به پزشکی قانونی منتقل گردید.

نسل فردا: رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از بارش پراکنده باران در برخی نقاط کشور از امروز خبر داد.صادق ضیاییان اعلام کرد:امروز در شرق و جنوب شرق کشور و استانهای هرمزگان، جنوب فارس و بوشهر  رگبار و رعد و برق پیش بینی می‌شود.علاوه بر این با گذر موج تراز میانی جو از نوار شمالی کشور در مناطقی از شمال غرب استان‌های ساحلی دریای خزر و همچنین در استان کرمانشاه و لرستان ابرناکی و بارش باران گاهی همراه با رعد و برق و وزش باد همراه با کاهش نسبی دما رخ می‌دهد. در دامنه‌های جنوبی البرز و شمال شرق کشور نیز وزش باد پدیده حاکم می باشد. شرق خلیج فارس و تنگه هرمز و دریای خزر نیز مواج و متلاطم خواهند بود. امروز در نوار شرقی کشور و شمال و شرق هرمزگان بارش پراکنده و احتمال رعد و برق و وزش باد و کاهش نسبی دما وجود دارد،