معاون امور خانواده و مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از برگزاری مرحله نهایی چهاردهمین دوره مسابقات سراسری قرآن خانواده‌های سپاه پاسداران در مشهد خبر داد.
حجت‌الاسلام کاظم زنگنه در نشست خبری چهاردهمین دوره مسابقات قرآن خانواده‌های سپاه با اشاره به اهمیت موضوع نهاد خانواده در جامعه، به بیان برخی از فعالیت‌های معاونت امور خانواده سپاه پرداخت و اظهار کرد: حسب تاکید فرمانده کل قوا مبنی بر توجه به امور خانواده، معاونتی با این عنوان در بدنه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شکل گرفت و عهده‌دار مأموریت تعالی خانواده در این نهاد شد.معاون امور خانواده و مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی افزود: ایجاد تشکیل ۱۲۰ هسته خودجوش ازدواج و ۱۳۴ مرکز مشاوره شمیم، فعالیت سفیران جمعیت، برگزاری اردوها و جشنواره‌های فرهنگی ورزشی و فعالیت‌های فرهنگی در سطح ۱۱۰ شهرک سازمانی سپاه، بخشی از این فعالیت‌ها است.وی در بخش دیگری از سخنان خود به برگزاری چهاردهمین دوره مسابقات سراسری قرآن خانواده‌های سپاه اشاره کرد و گفت: مراحل مقدماتی این مسابقات در رده‌های مختلف سپاه برگزار شده و مرحله نهایی مسابقات از ۱۷ تا ۲۰ مهرماه در جوار حرم مطهر علی بن موسی الرضا (ع) مشهد برگزار می‌شود.زنگنه افزود: علاوه بر این، برگزیدگان این مسابقات در ۳ سال گذشته نیز در قالب «ستارگان قرآنی» به رقابت خواهند پرداخت.معاون امور خانواده و مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بیان کرد: امسال در مرحله مقدماتی این مسابقات ۱۴ هزار و ۲۰۰ نفر شرکت کردند و مرحله نهایی مسابقات نیز با حضور بیش از ۷۰۰ نفر برگزیدگان برگزار می‌شود.همچنین در ابتدای این برنامه نیز سردار سرتیپ دوم پاسدار «علی قاسمی» مشاور عالی فرمانده سپاه امام رضا (ع) ضمن ادای خیرمقدم، برای شرکت‌کنندگان در این برنامه قرآنی آرزوی موفقیت کرد.گفتنی است مراسم افتتاحیه این مسابقات، شامگاه ۱۷ مهرماه و مراسم اختتامیه نیز عصر ۲۰ مهرماه در تالار قدس کتابخانه حرم مطهر رضوی برگزار می‌شود.

در هفته تکریم و منزلت سالمندان، دکتر مهدی دلاوری از پوشش خدمات بهداشتی برای 22 هزار سالمند کاشان و آران و بیدگل خبر داد.
معاون بهداشت دانشگاه با اشاره به شعار امسال هفته سلامت سالمند مبنی بر «سالمندی فعال، فردایی برای همه»، اظهار کرد: در شش ماهه نخست سال جاری، 17 هزار سالمند در کاشان و 5 هزار سالمند در آران و بیدگل تحت پوشش برنامه‌های مراقبتی قرار گرفته‌اند. وی با تأکید بر اهمیت سلامت سالمندان و تغییر الگوی جمعیتی به سمت سالمندی، افزود: دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اجرای برنامه‌های مراقبتی ادغام‌شده، ترویج شیوه زندگی سالم و شناسایی و مراقبت از سالمندان پرخطر، به دنبال ارتقای سطح سلامت این گروه سنی است. دلاوری با اشاره به بند ۷ سیاست‌های جمعیتی ابلاغی مقام معظم رهبری، بر ضرورت ایجاد یک سیستم حمایتی اجتماعی برای سالمندان تأکید کرد و گفت: برخورداری از چنین سیستمی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روانی سالمندان داشته باشد.معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بیان اینکه بیماری‌های غیر واگیر مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های تنفسی و حوادث از شایع‌ترین علل مرگ در گروه سنی بالای ۵۰ سال هستند، بر اهمیت افزایش سطح آگاهی و دانش سالمندان در خصوص پیشگیری از این بیماری‌ها تأکید کرد.

 
گمرک غرب تهران ۷۲ ساعت فرصت دارد تا مشکل ترخیص و عرضه بیش از ۳ هزارو ۷۵۰ دستگاه خودروی وارداتی را حل کند.
این خبری است که مرکز رسانه قوه قضاییه منتشر کرد و توضیح داد: علی صالحی دادستان عمومی وانقلاب تهران، به همراه جمعی از مقامات قضایی و مدیران وزارت صنعت معدن و تجارت، سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان، سازمان توسعه تجارت، گمرک جمهوری اسلامی ایران و شرکت سایپا از پارکینگ محل نگهداری خودروهای وارداتی گمرک غرب تهران بازدید و ضمن استماع توضیحات مسئولان، دستورات لازم را در جهت تسریع در فرایند تعیین تکلیف خودروهای موجود صادر کرد.
براساس بخشی از این گزارش، وی در ادامه، صیانت از حقوق عامه و عمل به دستورات رئیس قوه قضائیه در جهت کمک حداکثری به دولت و تعیین تکلیف کالاهای موجود و جلوگیری از رسوب آنها را به عنوان هدف بازدیدهای مستمرخود و سایر قضات دادسرای تهران از انبارهای گمرک، اعلام کرد.
صالحی در بازدید از گمرک غرب با تاکید بر اهتمام دادستانی تهران در جهت تحقق شعار سال گفت: با توجه به استماع توضیحات مدیران و کارشناسان دستگاه‌های اجرایی حاضر در جلسه مصوب شد، مشکلات موجود در حوزه صادرات واردات به صورت موضوعی به دادستانی تهران منعکس تا از طریق مبادی ذیصلاح، پیگیری و نسبت به مرتفع شدن مشکلات آنها اقدام شود.
دادستان تهران در این بازدید ضمن بررسی وضعیت تعیین تکلیف وسایل نقلیه موجود از جمله تاریخ ورود خودروها به گمرک، علل عدم ترخیص و رسوب آنها، همزمان با حضور میدانی در محوطه پارکینگ گمرک و پس از برگزاری جلسه با مدیران حاضر، توضیحات فنی لازم را از مسئولان حاضر اخذ و دستورات لازم را در جهت جلوگیری از رسوب خودروها صادر کرد.
صالحی بیان کرد: نباید ترخیص خودروها با اطاله چند ماهه مواجه شود در حالی که این خودروها و به ویژه کشنده‌ها مورد نیاز عمومی است.
وی یادآور شد: امروز شاهد واردات حجم قابل توجهی از خودروهای سواری و کشنده به منظور تامین نیاز داخل و تنظیم بازار این محصولات هستیم که به تبع آن می‌بایست؛ تلاش مسئولان امر در جهت انجام فرایند ترخیص به صورت مضاعف صورت پذیرد تا شاهد رسوب خودروهای وارداتی نباشیم.
دادستان تهران افزود: با توجه به اینکه واردات خودرو و کشنده‌ها با تخصیص ارز از منابع داخلی و سرمایه عمومی انجام می‌شود و البته نوسازی ناوگان حمل و نقل جاده‌ای و جلوگیری از مخاطرات متعدد ناشی از فرسودگی وسایل نقلیه این حوزه، اولویت ویژه این دادستانی محسوب می‌شود، لذا از مسئولان امر انتظار می‌رود، اهتمام جدی به این حوزه و حل مسائل وارد کنندگان از قبیل مشکل ثبت سفارش، تخصیص ارز و صدور مجوزهای لازم داشته باشند.
صالحی بیان کرد: با توجه به وقفه صورت گرفته در ارائه خودرو در سامانه یکپارچه عرضه خودرو وارداتی، مصوب شد فوراً در خصوص حل مسائل اجرایی اقدام  و در صورت وجود خودرو، عرضه در سامانه به صورت مرتب انجام شود و حداکثر در فواصل ۱۵ روز صورت پذیرد و عرضه خودرو منوط به تکمیل سبد خودرویی و تعداد معین نشود تا در نتیجه کاهش عرضه، موجبات افزایش بی ضابطه قیمت خودرو و نارضایتی عمومی فراهم نشود.
وی در ادامه بیان داشت: با توجه به واردات ۲۲۰۰ دستگاه خودروی وارداتی و طولانی شدن روند ترخیص آنها، بعد از برگزاری چندین جلسه در این دادستانی و پیگیری‌های صورت گرفته، ارزش‌گذاری این خودروها که با وقفه مواجه شده بود به سرانجام رسید و دستور ابلاغ موضوع به مبادی ذی‌ربط ظرف سه روز آینده صادر شد. همچنین مصوب شد ۲۲۰۰ دستگاه خودروی مذکور و ۱۵۵۰ دستگاه خودروی دیگر که در انتظار انجام فرایند اداری عرضه در سامانه یکپارچه قرار دارند، ظرف یک هفته آینده به متقاضیان عرضه شود.
دادستان تهران در پایان به واردکنندگان خودرو که در ثبت اظهارنامه خودروهای خود تعلل می‌کنند، تذکر داد: وارد کنندگان خودرو در اسرع وقت نسبت به اظهار خودروهای وارداتی اقدام کنند تا فرایند ترخیص به سرعت انجام شود و کالاها مشمول مقررات متروکه نشود.

 

یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر در جهان بیماری قلبی است. برای محافظت از سلامت قلب باید از یک سبک زندگی سالم مانند انجام ورزش منظم و سیگار نکشیدن، و یک رژیم غذایی سالم و مفید پیروی کنید. التهاب، فشار خون، کلسترول و سایر عوامل خطر بیماری قلبی رابطه مستقیمی با رژیم غذایی و آنچه می‌خورید دارد.اگرچه بسیاری از رژیم‌های غذایی مدعی حمایت از سلامت قلب هستند، باید رژیم غذایی را دنبال کنید که هم از نظر علمی ثابت شده باشد و هم پیروی طولانی مدت از آن راحت باشد.در ادامه به معرفی چند نمونه از رژیم‌های غذایی مفید برای سلامت قلب پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
1.رژیم غذایی مدیترانه‌ای
رژیم غذایی مدیترانه‌ای برگرفته از الگوهای غذایی سنتی افرادی است که در طول دهه 1960 در یونان و جنوب ایتالیا زندگی می‌کردند.معمولا این رژیم غذایی شامل غذاهای کامل و کم فرآوری شده، از جمله غلات کامل، آجیل، دانه‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، ماهی و روغن زیتون فوق بکر می‌باشد. بعلاوه، شامل مقدار متعادلی مرغ، تخم مرغ و لبنیات کم چرب است.
2. رژیم غذایی دش
رژیم غذایی دش از فشار خون بالا پیشگیری کرده و آن را درمان می‌کند؛ در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. دراین رژیم، بر اساس کالری مورد نیاز، مصرف برخی خوراکی‌ها و موادغذایی را توصیه می‌کند، تمرکز این رژیم غذایی بر غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات کم‌چرب و گوشت‌های بدون چربی و در عین حال محدود کردن گوشت قرمز، غلات تصفیه‌شده و قندهای اضافه شده می‌باشد.
3. رژیم‌های وگان و گیاهخواری
تمرکز رژیم‌های وگان و گیاهخواری بر حذف تمام گوشت‌ها از جمله مرغ، گوشت قرمز و ماهی می‌باشد. مبنای این رژیم‌ها بر میوه‌ها، سبزیجات، لوبیا، عدس، محصولات سویا، غلات کامل، آجیل، دانه‌ها و روغن‌ها و چربی‌های گیاهی می‌باشد.
4. رژیم غذایی فلکسترین
رژیم فلکستریی در واقع یک رژیم نیمه گیاهخواری است که تمرکز آن علاوه بر غذاهای گیاهی بر روی مقدار متوسطی گوشت، ماهی، لبنیات و سایر محصولات حیوانی نیز می‌باشد.
Source: https://www.healthline.com/nutrition/best-diet-for-heart-health#The-bottom-line